Ich habe vieles ausprobiert. Vor allem, weil gewisse Sportarten bei anderen immer so federleicht aussahen und ich dachte, das bekomme ich sicher auch hin.

Long Story short: Joggen und jegliche Ballsportarten sind mit meinem Körper nicht vereinbar. Yoga ist ganz nett, packt mich aber (noch nicht) nachhaltig.

Schon immer bin ich gerne Schwimmen gegangen und konnte eine ordentliche Anzahl von 50-Meter-Bahnen in einer Stunde in meinem Tempo ziehen, sodass ich mich zufrieden unter die Dusche schleppen konnte.

Auch Fahrradfahren mag ich sehr, vor allem mit Musik in den Ohren. Hier finde ich es vor allem praktisch, schneller von A nach B zu kommen, als zu Fuß.

Doch auch ganz einfaches Gehen, in Form einer Runde durch den Wald oder in der Natur, lässt mich unwahrscheinlich ausgeglichen in die heimischen Gefilde zurückgehen.

Und wenn eine körperliche Aktivität wohl so richtig Spaß macht, dann ist es Tanzen zur Musik. Nicht mal mit einem bestimmten Stil oder einer gekonnten Performance – eher intuitiv, sodass der Körper sich einfach von der Musik treiben lässt. Eine gute Freundin hat mich in diesem Jahr zum ersten Mal zum Biodanza mitgenommen und es hat mir ausgesprochen gut gefallen.

Wenn ich eine körperliche Aktivität gerne noch weiter ausgebaut hätte, dann wäre es  das Schlagzeugspiel gewesen. Eine Zeitlang nahm ich Unterricht, doch aus vielerlei Gründen beendete ich es vorerst wieder. Vorerst. Vielleicht kommt meine Zeit und Konzentration dafür nochmal wieder.

Fakt ist: Mein Körper braucht ein gewisses Maß an Aktivität, weil ich sonst ziemlich unausgeglichen werde.