Wenn ich morgens erwache – egal, ob vor oder mit der zarten Melodie meines Weckers – ist wohl der erste Glücksmoment, meinem Herzenskind beim Schlafen zuzusehen. Dieses leise Atmen, das aus dem kleinen, warmen Körper entweicht und anhand der Tiefe der Atemzüge Aufschluss darüber gibt, wie weit er sich noch im Land der Träume befindet. Es ist nach wie vor einer der friedlichsten Momente am Tag. Immer wieder spüre ich die Dankbarkeit, dass dieser kleine Mensch am Leben ist.

Nach einigen Jahren mit einer puzzleartigen Morgenroutine neben meinem Herzenskind, spüre ich seit einiger Zeit großen Stolz, Glück und eine Erleichterung darüber, dass ich mich mit  mehr Ruhe im Bad richten kann, während der kleine Mensch in seinem Tempo wach wird und nicht mehr ständig permanent meine Anwesenheit braucht. Ich rechne ihm das so hoch an, wie gut er sich in der Zeit selbst mit seinen Hilfsmitteln reguliert und im Raum nebenan bleiben kann.

Der nächste Glücksmoment ist die Zubereitung meiner Getränke jeden Morgen. „Mein Gerstengras“ versorgt mich jeden Morgen mit allerlei guten Dingen und begleitet mich seit Sommer 2020. Eine große Tasse Tee bereite ich vor und genieße den Duft der losen Teekräuter meiner Lieblingsteemischung, während der Wasserkocher vor sich hin heizt. Mein kleiner Milchtopf erwärmt indes die Milch für meinen morgendlichen Kaffee. Wenn der Duft des frisch gemahlenen und frisch gebrühten Kaffees die Küche einhüllt, breitet sich Wärme und Wohlbehagen in mir aus. Schließlich mische ich zu meinem Kaffee Kardamom, Vanillepulver und die warme Milch, von der ich einen kleinen Teil aufschäume, auf die Kaffee-Milch-Mischung gebe und mit Zimt bestreue. Diese Aromen – pures Glück für mich.💛

Wenn ich es schaffe, bei all den To-Dos und Verpflichtungen des Tages, mit meinem Herzenskind mindestens einmal zu lachen,  erfüllt mich das ebenfalls mit großem Glück.

Habe ich ein leckeres Mittagessen gekocht, das allen schmeckt – bin ich glücklich.

Und der Tag endet für mich immer mit der großen Sehnsucht und Vorfreude darauf, wieder ins Bett gehen zu können. Dieser Moment, wenn sich der Körper auf der kalten Matratze niederlässt und beinahe mit dem Untergrund verschmilzt, lässt mich in tiefer Entspannung und Glück ankommen. Und noch viel mehr, wenn mein Kopf dann auch Ruhe gibt.