Die „Nachwehen“ eines aktionsreichen Tages spüren wir mindestens einen, wenn nicht sogar zwei bis drei Tage danach.

Seitdem ich mich mit unseren Nervensystemen intensiver beschäftige und uns beobachte, um uns besser zu verstehen, ist einiges selbstverständlicher geworden: Die Ruhe nach Aktivitäten – und war es eben nur ein Einkauf. Dabei sehe ich auch, an welchen Stellen Herzenskind weiter gereift ist, was mittlerweile anders geht, als vor zwei-drei Jahren.

Dennoch braucht es für vieles mehr Vor- und Nachbereitung. Viel Gefühlsregulation bei uns allen vor, mittendrin und danach.

Auch heute ist so ein „Frühstück im Bett“-Tag. Nur eben auf dem Sofa. Aber mit der Erschöpfung eines aktiven Vortages, der heute verdaut werden will.

Mein Wecker klingelt. 6:45 Uhr. Wie jeden Morgen. Vor einiger Zeit habe ich mir diese Uhrzeit eingestellt, um ansatzweise zur gleichen Zeit morgens aufzustehen. Denn so habe ich die Chance, halbwegs in Ruhe im Tag anzukommen, während mein Herzenskind noch schläft. Mein Nervensystem braucht das. Damit ich für das Nervensystem meines Kindes bereit bin. Stehen […]

Frühstück im Bett