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Mutterschaft mit Hochsensibilität, Autismus, ADHS und Trauer im Gepäck

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  • Vorfreude ist Spannung

    Ich hinterfrage vieles, seitdem Herzenskind in meinem Bauch heranwuchs. Die Traditionen zu Weihnachten gehören dazu. Es gibt Dinge, die ich selbst als Kind wirklich schön fand und in der Rückschau für mich diese ganz besondere Weihnachtsstimmung ausmachten: Plätzchen backen, Adventskalender, Stiefel putzen, Weihnachtsbeleuchtung, Lebkuchen, Domino-Steine, Apfelsinen, Weihnachtsteller mit Süßigkeiten. Weihnachtsmarkt. Entenbraten mit Klößen, Rotkohl, Erbsen…

    hietnatz

    24. Dezember 2025
    Achtsamkeit, Dankbarkeit, Erinnerungen, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge
    Abwägen, Autismus-Spektrum, Friedvolles Zusammenleben, Kindheit, Meltdown, Nervensystem, Rücksichtnahme, Ruhe, Spannung, Traditionen, Vorfreude, Weihnachten
  • Glücksmomente

    In welchen Momenten bist du am glücklichsten? Wenn ich morgens neben meinem Herzenskind erwache, ihm beim Schlafen zusehen und seinen ruhigen Atem hören kann. Wenn ich mit Energie und Leichtigkeit in den Tag starte. Wenn der Kaffee am Morgen die richtigen Temperatur und das passende Verhältnis mit Milch, Vanille und Kardamom hat. Wenn die Sonnenstrahlen…

    hietnatz

    21. Dezember 2025
    Allgemein
    dailyprompt, dailyprompt-2159
  • Mülleimer für alle

    Es gab ein Paradoxon in meiner Kindheit: Einerseits wurde ich von vielen Mitschülern geärgert – eine Tatsache , bei der viele wohl sagen würden „Na so sind Kinder eben“. Ich fand’s einfach immer blöd – auch heute noch. Scheinbar bot ich irgendwo eine Angriffsfläche für jene, die mit sich selbst nicht so ganz im Reinen…

    hietnatz

    20. Dezember 2025
    Achtsamkeit, Dankbarkeit, Erfahrungen, Rückblick
    Gespräche, Kindheit, Mobbing, Perspektiven, Probleme, Psychotherapie, Rückblick, schlichten, Schulfreunde, Schulzeit, Verhaltenstherapie, vermitteln, Vertrauen, Vertrauensperson, Zuhören
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