Schlagwort: Selbstfürsorge

• Overload

  Ich stehe auf und spüre die Müdigkeit in meinem Körper. Es war zu warm letzte Nacht. Viele Unterbrechungen durch mich, durch Herzenskind. Ich muss zur Toilette. Ach erstmal schnell alle Fenster auf und lüften – frische, kühle Luft tut so gut. Meine Kopfhaut juckt, meine Haare sind fettig – ich muss sie waschen heute. Oder…

  hietnatz

  24. Juni 2023

  Allgemein

  Abwägen, Alltag mit sensiblem Kind, Angst, Bauchgefühl, Beziehungen, Burnout, Care-Arbeit, Dünnhäutig, Depression, Erschöpfung, Grenzen, Hochsensibilität, Kompromiss, Konflikte, Kraft, Müdigkeit, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Tränen, Wunden

• Ausgebrannt

  Ein lauer Sommermorgen. Allmählich beginnt die Sonne die Luft zu erwärmen. Im Schatten ist es noch recht frisch. Ich gehe auf Wald- und Wiesenwegen spazieren. Lausche den Vögeln, die den Morgen begrüßen. Beobachte die Gräser, die Bäume, die Büsche, wie sie sich sanft im Wind wiegen. Es ist friedlich. Und für mein Empfinden ruhig. Diese…

  hietnatz

  10. Juni 2023

  Allgemein

  Angst, Burnout, Erschöpfung, Grenzen, Heilung, Kraft, Psychohygiene, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Verständnis, Weinen

• Heilung

  Drei Wochen ist es jetzt her, als ich mir auf unglückliche Weise eine Wunde am Finger zugezogen habe. Getreu dem Motto ‚Die meisten Unfälle passieren im Haushalt‘, habe ich mich am Wäschekorb verletzt. In der Innenseite meines Zeigefingers klaffte eine tiefe Schnittwunde. Und das an der Hand, die ich hauptsächlich benutze. Immer wieder versorgte ich…

  hietnatz

  28. Februar 2023

  Allgemein

  Beziehungen, Entwicklung, Erkenntnis, Heilung, Mut, Psychohygiene, Selbstfürsorge, Selbstfindung, Veränderung, Wunden. Psychotherapie