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Mein Leben im Spektrum von Autismus und ADHS – mit Trauer, Tiefgang und Bewusstsein.

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  • Glücksmomente

    In welchen Momenten bist du am glücklichsten? Wenn ich morgens neben meinem Herzenskind erwache, ihm beim Schlafen zusehen und seinen ruhigen Atem hören kann. Wenn ich mit Energie und Leichtigkeit in den Tag starte. Wenn der Kaffee am Morgen die richtigen Temperatur und das passende Verhältnis mit Milch, Vanille und Kardamom hat. Wenn die Sonnenstrahlen…

    hietnatz

    21. Dezember 2025
    Allgemein
    dailyprompt, dailyprompt-2159
  • Mülleimer für alle

    Es gab ein Paradoxon in meiner Kindheit: Einerseits wurde ich von vielen Mitschülern geärgert – eine Tatsache , bei der viele wohl sagen würden „Na so sind Kinder eben“. Ich fand’s einfach immer blöd – auch heute noch. Scheinbar bot ich irgendwo eine Angriffsfläche für jene, die mit sich selbst nicht so ganz im Reinen…

    hietnatz

    20. Dezember 2025
    Achtsamkeit, Dankbarkeit, Erfahrungen, Rückblick
    Gespräche, Kindheit, Mobbing, Perspektiven, Probleme, Psychotherapie, Rückblick, schlichten, Schulfreunde, Schulzeit, Verhaltenstherapie, vermitteln, Vertrauen, Vertrauensperson, Zuhören
  • Fünf Lebensmittel

    Was sind deine fünf Lieblingsartikel im Lebensmittelgeschäft? Lebensmittel. In den vergangenen Jahren habe ich mich wiederkehrend und fortlaufend mit der Ernährung nach traditionell chinesischer Medizin befasst und sie in den Alltag eingebaut. Auch die Urernährung oder Tiefenernährung habe ich mir in einem umfangreichen Kochbuch zu Gemüte geführt. Dadurch wurde mir bewusster, dass die meisten Lebensmittel,…

    hietnatz

    19. Dezember 2025
    Allgemein
    dailyprompt, dailyprompt-2157
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