Schlagwort: Gespräche

• Sortieren

  Anspannung fällt ab. Ich kann es spüren. Endlich wird etwas Raum frei, um das Erlebte der vergangenen Zeit zu reflektieren. Zu verarbeiten. Und das, was ich daraus für mich lernen kann, zu integrieren. Viele Begegnungen, Gespräche und Momentaufnahmen arbeiten in mir nach. Da reihen sich altbekannte Worte neben neue Aussagen. Ich bin müde. Sozialer Kater.…

  Bianka mit k

  22. Juli 2026

  Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Masking, Selbstfürsorge

  Begegnungen, Eindrücke, Erkenntnisse, Gespräche, Pause, Rückzug, Reflektieren, Regeneration, sozialer Kater, Verarbeiten

• 20 Uhr. Die letzten Routinehandgriffe des Abends laufen. Und mein Kopf findet keinen Absprung. So eindrucksvoll der Tag. Gespräche hallen in mir nach. Worte, die ausgesprochen wurden, werden von mir in kleinste Bestandteile zerdacht, um sie für mich sinnvoll einzuordnen. Ich rekapituliere dieses Gespräch am großem Tisch. Mit den Menschen, die unseren Weg begleiten und…

  Bianka mit k

  16. Juni 2026

  Anpassung, Behörden, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Lernen, Schule

  Anforderungen, Anspannung, Erschöpfung, Gespräche, Herausforderungen, Selbstreflektion, Selbstzweifel, Unterstützung, Verantwortung, Versuchen, Wachstum

• Wenn der Damm bricht

  Ich zwinge mich dazu. Immer wieder. Aber ganz ehrlich? Ich hab’s nicht im Griff. Immer noch nicht. Dabei will ein Teil in mir das – unbedingt. Oder denke ich nur, ich müsste? Weil sich da so ein Gefühl in mir ausgebreitet hat, über viele Jahre. Einem Glaubenssatz ähnelnd. Zu viel. Ich habe diese Momente. In…

  Bianka mit k

  31. März 2026

  Achtsamkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Lernen

  ADHS, Autismus-Spektrum, Gespräche, Lernen, Reden, Reue, Scham, Zumuten