Kategorie: Herzenskind

• Unbeschwertheit

  „Bleiben wir Freunde, bis wir erwachsen sind?„, sagt das kleine Mädchen. „Na klar!„, antwortet mein Sohn. An einem sonnigen Frühlingstag sitze ich mit Herzenskind und seiner Schulfreundin auf einer Picknickdecke. Wir machen uns einen schönen Nachmittag. Ich lass‘ die beiden einfach Kinder sein. Mein Kind braucht für Ausflüge noch meinen Rückhalt und das ist okay. …

  hietnatz

  25. April 2026

  Autismus-Spektrum, Beziehungen, Freundschaft, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS

  Abschiede, Ausflug, Dankbarkeit, Freude, Freundschaft, Kindheit, Lachen, Picknick, Schulfreunde, Unbeschwertheit

• Nicht mehr, nicht hier

  Sobald ich eine Verabredung, ein Zusammenkommen mit anderen Menschen habe, bereite ich schon gewisse Dialogsfetzen in mir vor. Ich rechne mit gewissen Fragen und Gesprächsthemen und möchte mir selbst ein Stück Sicherheit herstellen, dass ich nicht gänzlich unvorbereitet nach Antworten suchen muss – die mir im Nachgang eventuell unangenehm sein könnten. Besonders im Fall von…

  hietnatz

  22. März 2026

  Achtsamkeit, Beziehungen, Herzenskind, Himmelskind, Mutterschaft, Sterben und Tod

  Abwägen, Antworten, Autismus-Spektrum, Begegnungen, Beziehungen, Fragen, Gegenwart, Himmelskind, Jetzt, Kennenlernen, Relevanz, Vergangenheit, verwaiste Mutter, Vorbereitung

• Gewöhnung und Abstumpfung

  In der Stille des frühen Morgens liege ich da. Mein Körper ließ mich sanft aus dem Schlaf erwachen und bewegte mich dazu, das Bett zu verlassen. Ein kurzer Gang ins Bad, ein Blick zur Uhr: Ich lege mich noch einmal hin. Innerhalb weniger Minuten treffe ich bereits die ersten Entscheidungen über meine ersten Handlungen an…

  hietnatz

  17. März 2026

  Achtsamkeit, Ausgebrannt, Care-Arbeit, Erschöpfung, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Abwägen, Abwechslung, Achtsamkeit, ADHS, Anforderungen, auftanken, Autismus-Spektrum, Überreizung, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Dünnhäutig, Erschöpfung, Gewöhnung, Lachen, Verunsicherung