Schlagwort: Ausflug

• Unbeschwertheit

  „Bleiben wir Freunde, bis wir erwachsen sind?„, sagt das kleine Mädchen. „Na klar!„, antwortet mein Sohn. An einem sonnigen Frühlingstag sitze ich mit Herzenskind und seiner Schulfreundin auf einer Picknickdecke. Wir machen uns einen schönen Nachmittag. Ich lass‘ die beiden einfach Kinder sein. Mein Kind braucht für Ausflüge noch meinen Rückhalt und das ist okay. …

  hietnatz

  25. April 2026

  Autismus-Spektrum, Beziehungen, Freundschaft, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS

  Abschiede, Ausflug, Dankbarkeit, Freude, Freundschaft, Kindheit, Lachen, Picknick, Schulfreunde, Unbeschwertheit

• Aus der Reihe

  Der Tag danach. Nach dem Tag mit dem Gefühl voller Sinnlosigkeit und Schwere, folgte der bewusste Ausflug raus, ab in den Wald. Ich schlendere mit meinen Herzmenschen durch dieses Waldstück, das an jenem Tag von nur wenigen Menschen aufgesucht wird. Die Frühlingssonne erwärmt bereits so die Luft, dass die dicken Jacken im Bollerwagen verbleiben. Wie…

  hietnatz

  5. März 2026

  Achtsamkeit, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS

  Achtsamkeit, Ausflug, Autismus-Spektrum, Bäume, Beobachten, Bewusstsein, Familie mit Autismus, Frühling, Gemeinschaft, Individualität, Spaziergang, Verbindungen, Wald

• Muss sich schon lohnen

  Wenn ich schon mal da bin. Das muss ich ausnutzen. Das kann ich ja miteinander verbinden. Es muss sich schon lohnen. … Mein rationaler Verstand hat mir schon bei einigen wichtigen Entscheidungen geholfen. Jene, die logisch und sinnvoll getroffen werden wollen. Es braucht oft im Leben ein Stückchen Vorausschau, ein bisschen sinnhaftes Abwägen, um nicht…

  hietnatz

  23. Oktober 2025

  Achtsamkeit, Behinderung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Anerkennung, Ausflug, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Meltdown, Migräne, Overload, Rückzug, Regulation, Reize, Selbstfürsorge, Strategien, Urlaub