Schlagwort: Kopfschmerzen

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  Als heute die Nachricht der Nachbarsmama mit der Anfrage kam, ob der ältere der beiden Jungen zum Spielen herüber kommen könnte, sagte ich direkt für mein Herzenskind zu. Denn der freut sich, wenn einer seiner Freunde Zeit mit ihm verbringen möchte. Eine Bedingung stellte die Mama und die berücksichtigte ich. Da Herzmensch im Nachtdienstmodus steckt,…

  Bianka mit k

  12. September 2026

  Autismus-Spektrum, Behinderung, Erschöpfung, Freundschaft, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS

  ADHS, Ausflug, Autismus-Spektrum, Übelkeit, Überreizung, Eindrücke, Erbrechen, Erschöpfung, Freunde, Kindheit, Kopfschmerzen, Löffeltheorie, Regeneration, Spielen, Verabredung, Wald

• Es löst sich

  Endlich. Ich habe eine Position gefunden, in der sich der Schmerz allmählich löst. Mein Körper schenkt mir mit dem monatlichen Hormoncocktail wieder die altbekannten Schmerzen im Nacken, die sich fröhlich über die rechte Kopfseite nach vorne ausbreiten und den gesamten Tag dumpf bis stechend spürbar bleiben. Ich zögere Schmerzmittel so weit wie möglich hinaus. Helfe…

  Bianka mit k

  30. Januar 2026

  Achtsamkeit, Dankbarkeit, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Dankbarkeit, Empathie, Kind, Kopfschmerzen, Liebe, Migräne, Mutterschaft, Nackenschmerzen, Periode

• Wir haben’s gerockt

  Rechts. Links. Einen Schritt nach dem anderen. Unter meinen Schuhen knirscht die Erde des Feldwegs. Ich spüre die Unebenheiten und setze bewusst die Füße nacheinander auf den Boden, um mein Gleichgewicht zu halten. Dieses achtsame Gehen – es erinnert mich mit einmal an etwas. Zwei Jahre ist es nun her. Als ich ausbrannte. Als nichts…

  Bianka mit k

  2. Juni 2025

  Achtsamkeit, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Bedürfnisse, Besuch, Burnout, Entwicklung, Erholung, Erkenntnis, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Kopfschmerzen, Lösungen, Loslassen, Nachdenken, Natur, Pause, Rückblick, Regeneration, Ruhe, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Unterstützung