Schlagwort: Migräne

• Dienstende

  Als ich kürzlich an einem Neubau eines Krankenhauses vorbeifuhr, stellte ich mir für einen kurzen Moment vor, wie das Pflegepersonal künftig darin die Patienten versorgen wird. Ich dachte kurz darüber nach, als ich noch in Kliniken arbeitete und besonders den Moment liebte, wenn ich nach getaner Arbeit das Gebäude verließ. Wenn abends alle Fenster erleuchtet…

  hietnatz

  12. Mai 2026

  Erinnerungen, Erwerbstätigkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Pflege, Selbstfürsorge

  ADHS, Anforderungen, Arbeit, Autismus-Spektrum, Begegnungen, Care-Arbeit, Erschöpfung, Erwerbstätigkeit, Krankenpflege, Migräne, Reize, Zufriedenheit

• Es löst sich

  Endlich. Ich habe eine Position gefunden, in der sich der Schmerz allmählich löst. Mein Körper schenkt mir mit dem monatlichen Hormoncocktail wieder die altbekannten Schmerzen im Nacken, die sich fröhlich über die rechte Kopfseite nach vorne ausbreiten und den gesamten Tag dumpf bis stechend spürbar bleiben. Ich zögere Schmerzmittel so weit wie möglich hinaus. Helfe…

  hietnatz

  30. Januar 2026

  Achtsamkeit, Dankbarkeit, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Dankbarkeit, Empathie, Kind, Kopfschmerzen, Liebe, Migräne, Mutterschaft, Nackenschmerzen, Periode

• Muss sich schon lohnen

  Wenn ich schon mal da bin. Das muss ich ausnutzen. Das kann ich ja miteinander verbinden. Es muss sich schon lohnen. … Mein rationaler Verstand hat mir schon bei einigen wichtigen Entscheidungen geholfen. Jene, die logisch und sinnvoll getroffen werden wollen. Es braucht oft im Leben ein Stückchen Vorausschau, ein bisschen sinnhaftes Abwägen, um nicht…

  hietnatz

  23. Oktober 2025

  Achtsamkeit, Behinderung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Anerkennung, Ausflug, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Meltdown, Migräne, Overload, Rückzug, Regulation, Reize, Selbstfürsorge, Strategien, Urlaub