Schlagwort: Meltdown

• Wer anderen eine Freude machen will..

  ..macht sich eigentlich ja auch selbst eine Freude. Weil’s ansteckend sein kann mit dieser Freude. Und so dachte ich mir: Machen wir der Schulfreundin von Herzenskind eine kleine Freude zum Geburtstag. Einfach, weil wir uns so freuen, dass sie da ist. Das Geschenk steht seit mehr als zwei Wochen bei uns daheim und wartete darauf,…

  hietnatz

  26. Mai 2026

  Beziehungen, Freundschaft, Geburtstag, Leben mit Autismus und ADHS

  Anspannung, Fragen, Gefühle, Meltdown, Sorgen, Ungewissheit

• Heimfahrt

  Wir fahren heim. Der Nachmittag im Therapiezentrum liegt hinter uns. Die Dunkelheit hüllt alles um uns herum ein. Der feine, dichte Regen benetzt die Windschutzscheibe und wird fortwährend von den Scheibenwischern beiseite geschoben. Die Lichtkegel der vorbeifahrenden Autos auf der gegenüberliegenden Seite der Autobahn erhellen die eintretende Dunkelheit. Ein Rettungswagen fährt mit Blaulicht eine Autobahnauffahrt…

  hietnatz

  10. Februar 2026

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Herzenskind, Himmelskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  Alleinzuständigkeit, Autismus-Spektrum, Dunkelheit, Erschöpfung, Fast-Food, Leere, Müdigkeit, Meltdown, Mutterschaft, Reinigung, Shutdown, Termin, Therapie, Tränen

• Vorfreude ist Spannung

  Ich hinterfrage vieles, seitdem Herzenskind in meinem Bauch heranwuchs. Die Traditionen zu Weihnachten gehören dazu. Es gibt Dinge, die ich selbst als Kind wirklich schön fand und in der Rückschau für mich diese ganz besondere Weihnachtsstimmung ausmachten: Plätzchen backen, Adventskalender, Stiefel putzen, Weihnachtsbeleuchtung, Lebkuchen, Domino-Steine, Apfelsinen, Weihnachtsteller mit Süßigkeiten. Weihnachtsmarkt. Entenbraten mit Klößen, Rotkohl, Erbsen…

  hietnatz

  24. Dezember 2025

  Achtsamkeit, Dankbarkeit, Erinnerungen, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abwägen, Autismus-Spektrum, Friedvolles Zusammenleben, Kindheit, Meltdown, Nervensystem, Rücksichtnahme, Ruhe, Spannung, Traditionen, Vorfreude, Weihnachten