Kategorie: Erfahrungen

• Verzettelt

  Klatsch. Autsch. Ich bin schon wieder über mich selbst gestolpert. Und so saß ich gestern Abend da auf dem Boden der Tatsachen mit zerschürften Knien. Weinte mir die Augen aus. Wie ein kleines Kind. Ich hatte einen Fehler gemacht. Das wusste ich schon, bevor meine Freundin es mir in ihrer Entrüstung per Sprachnachricht mitteilte. Ich…

  Bianka mit k

  16. Juli 2026

  Achtsamkeit, Beziehungen, Erfahrungen, Freundschaft, Gefühle, Leben mit Autismus und ADHS, Lernen, Selbstfürsorge

  Absagen, ADHS, Chaos, Entscheidungen, Erfahrungen, Fehler, Freundschaft, Inneres Kind, Lernen, Prioritäten, To Do, Treffen, Unsicherheit, Verschieben, Wut

• Dauerrauschen

  Eine Nacht mit wenig Schlaf. Ob es das Essen am Abend war, das meinen Körper belastete? Ob es das kurze Gespräch am Abend über meine vielen Gedanken war? Ob es die Eindrücke des gesamten Tages waren? Ob es meine derzeitige Grundanspannung war? Ich kann nur vermuten. Von allem ein bisschen oder zu viel. Weit vor…

  Bianka mit k

  11. Juli 2026

  Achtsamkeit, Autismus-Spektrum, Beziehungen, Erfahrungen, Gedanken, Selbstfürsorge

  Ablenkung, bedingungslose Liebe, Frieden, Gedanken, Grübeln, Hinterfragen, Jetzt, Loslassen, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Vergangenheit, Vergeben

• Der ewige Unterschied

  Ich kenne es nicht anders. Mein gesamtes, bisheriges Leben. Mit dem – ja, nennen wir es – Dogma aufgewachsen: Wir unterscheiden uns. Schwarz und weiß. Laut und leise. Es wurde mein innerer Kompass. Der Blick stets darauf gerichtet, was anders am anderen ist. Gemeinsamkeiten? Nicht viele. Wenn, dann nicht so offensichtlich. Es schlich sich über…

  Bianka mit k

  4. Juli 2026

  Beziehungen, Erfahrungen, Gefühle, Selbstfürsorge

  Akzeptanz, Anspannung, Übergriffig, Überzeugungen, Einsichten, Erkenntnisse, Fehler, Grenzen überschreiten, Konflikte, Miteinander, Nebeneinander, Psychotherapie, Selbstreflektion, Selbstverantwortung, Unterschiede, Wahrheiten