Schlagwort: Reisen

• Mitreisende

  Heute morgen blickte ich auf den Kalender und dachte kurz über das Datum nach. Jemand, den ich kenne, hat Geburtstag. Doch ich gratuliere ihm nicht mehr. Bereits vor zwei Wochen fiel mir an einem Wochentag ein, dass da jemand den 16.Geburtstag feierte. Früher habe ich jedes Jahr Glückwünsche gesendet – manchmal feierte ich sogar mit.…

  Bianka mit k

  5. August 2026

  Abschied, Beziehungen, Erfahrungen, Geburtstag, Gedanken, Leben mit Autismus und ADHS, Lernen, Rückblick, Selbstfürsorge, Zweifel

  Abschiede, Beziehungen, Erfahrungen, Freundschaft, Leben, Reisen, Schuld, Selbstreflektion, Verantwortung, Verbindungen, Wachstum, Zug, Zweifel

• Vornachbereitung

  Ich plane nicht nur in Zeit. Ich plane in Energie. Wenn sich Kräfte schnell aufbrauchen, müssen Aktivitäten anders geplant werden. Nicht mehr so, wie ich es früher immer tat: So viel, wie möglich miteinander sinnvoll verbinden und Gelegenheiten ausnutzen. Nein. Seit einigen Jahren übe ich mich darin, großzügiger zu denken. Was bedeutet: Weniger ist mehr.…

  Bianka mit k

  29. Juli 2026

  Achtsamkeit, Behinderung, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abenteuer, ADHS, Ausflüge, Autismus-Spektrum, Besuche, Erlebnis, Kraft, Lastenrad, Nachbereitung, Planung, Regeneration, Reisen, Restaurant, Vernunft, Vorbereitung, Zweifel

• Alleinzeit

  Ich merke es wieder. Wie die Programme anspringen. Wie ich mich für meine ganzen Gefühle und Gedanken schäme. Will ich doch nicht immerzu für Drama sorgen. Will es doch anderen nicht unnötig schwer machen. Denn eigentlich ist doch alles gut. Sage ich mir dann auch. Um mich selbst zu beschwichtigen. Spoiler: Hilft nur bedingt. Denn…

  Bianka mit k

  7. April 2026

  Ausgebrannt, Autismus-Spektrum, Care-Arbeit, Erschöpfung, Mental Health, Selbstfürsorge

  Alleinzeit, Anforderungen, Anpassung, Autismus-Spektrum, Überreizung, Besuch, Erkältung, Familie, Natur, Overload, Reisen, Ruhe, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Stille, Ungewissheit, Unterstützung, Wackelzahn