Schlagwort: Familie

• Alleinzeit

  Ich merke es wieder. Wie die Programme anspringen. Wie ich mich für meine ganzen Gefühle und Gedanken schäme. Will ich doch nicht immerzu für Drama sorgen. Will es doch anderen nicht unnötig schwer machen. Denn eigentlich ist doch alles gut. Sage ich mir dann auch. Um mich selbst zu beschwichtigen. Spoiler: Hilft nur bedingt. Denn…

  hietnatz

  7. April 2026

  Ausgebrannt, Autismus-Spektrum, Care-Arbeit, Erschöpfung, Mental Health, Selbstfürsorge

  Alleinzeit, Anforderungen, Anpassung, Autismus-Spektrum, Überreizung, Besuch, Erkältung, Familie, Natur, Overload, Reisen, Ruhe, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Stille, Ungewissheit, Unterstützung, Wackelzahn

• Egal

  Ich erlebe mich neu. Etwas hat sich verändert. In mir. Im vergangenen Monat fanden scheinbar Umbauarbeiten in mir statt und allmählich kristallisiert sich heraus, wie die erneuerte, innere Architektur aussieht. Es ist sowas wie eine gesunde Gleichgültigkeit, die sich da in mir ausbreitet. Ganz ungewohnt. Aber so richtig. Immerhin begleitet mich diese Tendenz zu Überverantwortung…

  hietnatz

  5. April 2026

  Achtsamkeit, Beziehungen, Lernen, Mental Load, Selbstfürsorge

  Beziehungen, Care-Arbeit, egal, Ehe, Eltern, Erkenntnis, Familie, Freundschaft, Gleichzeitigkeit, Grenzen, Heilung, Helfersyndrom, Hochsensibilität, Konsequenzen, Lösungen, Lernen

• Mitlernen

  In den vergangenen Jahren haben wir von unseren Eltern, aber auch von anderen älteren Generationen immer mal wieder einige Weisheiten hören dürfen, die in mir eine nachhaltige Wirkung auslösten. Dieser Automatismus, aus den Erfahrungen anderer zu lernen, war bereits in der Kindheit sehr schnell bei mir ausgeprägt. Ich konnte wohl noch nie gut die Anspannung und…

  hietnatz

  10. Januar 2026

  Eltern, Erfahrungen, Erinnerungen, Lernen

  Erinnerungen, Erkenntnis, Erwerbstätigkeit, Familie, Familienalltag, Haushalt, Kinder, Kindheit, Lernen, Rückblick, Weisheiten, Zeit