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Bei aller Liebe
Ich will den ganzen Tag nicht allein sein. Ihr dürft das nicht entscheiden. Nur ich entscheide das den ganzen Tag. Ihr sollt nicht so mit mir reden. Ihr sollt nicht erzählen. Ich will nicht, dass hier drei Leute im Raum sind. Ich hasse diesen Tag. … Es mag Gespräche mit Kleinkindern geben, deren Inhalt sicher…
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Frühstück im Bett
Mein Wecker klingelt. 6:45 Uhr. Wie jeden Morgen. Vor einiger Zeit habe ich mir diese Uhrzeit eingestellt, um ansatzweise zur gleichen Zeit morgens aufzustehen. Denn so habe ich die Chance, halbwegs in Ruhe im Tag anzukommen, während mein Herzenskind noch schläft. Mein Nervensystem braucht das. Damit ich für das Nervensystem meines Kindes bereit bin. Stehen…
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Sofatag
Es ist so wichtig für sich zu sorgen. Sich was Gutes zu tun. Seine Grenzen kennen. Nicht ständig übernehmen. Mal fünfe gerade sein lassen und so. Man muss nicht immer was leisten – einfach nur sein. Atmen. Moment genießen. Dankbar sein. Ganz wichtig, auch mal aus der Komfortzone zu gehen – erst da findet Wachstum…
fein-fühl-ich
Mein Leben im Spektrum von Autismus und ADHS – mit Trauer, Tiefgang und Bewusstsein.
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