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Frühstück im Bett
Die „Nachwehen“ eines aktionsreichen Tages spüren wir mindestens einen, wenn nicht sogar zwei bis drei Tage danach. Seitdem ich mich mit unseren Nervensystemen intensiver beschäftige und uns beobachte, um uns besser zu verstehen, ist einiges selbstverständlicher geworden: Die Ruhe nach Aktivitäten – und war es eben nur ein Einkauf. Dabei sehe ich auch, an welchen…
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Umfahren und umfahren
An die Dame, die heute morgen scheinbar die Welt retten musste: Eventuell warst du gestresst. Unter Zeitdruck. Bist vielleicht ein bisschen zu spät aus dem Haus gekommen und wolltest dennoch versuchen, pünktlich bei deiner Arbeitsstelle anzukommen. Das ist löblich. Und während so dein Cortisolspiegel auf Anschlag war, signalisierte dir ein kleiner Teil deines Nervensystems: Gefahr!…
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Was jemand für mich tat
Was ist das Netteste, das jemals jemand für dich getan hat? Auf diesen Schreibimpuls hin fielen mir unzählige Situationen ein, in denen Menschen nette Dinge für mich getan haben. Ob vermeintlich kleine oder große Gesten – ganz egal ob es tatkräftige Unterstützung, finanzielle Hilfe oder das achtsame Zuhören in der Not war. Ich habe alles…
fein-fühl-ich
Mutterschaft mit Hochsensibilität, Autismus, ADHS und Trauer im Gepäck
fein-fühl-ich 