Schlagwort: Erholung

• Geistertage

  

  Freie Arbeitstage. Familienzeit. Endlich, nach vielen Wochen kann mein Herzmensch mal mehrere Tage am Stück durchatmen, wo sonst höchstens mal ein Tag Ruhe dazwischen war. Ich spüre, wie die Anspannung von ihm abfällt. Diese vielen Wechselschichten nagen an seiner Verfassung. Und auch an meiner. Wir beide versuchen den Laden am Laufen zu halten, jeder auf…

  hietnatz

  13. Februar 2024

  Allgemein

  Achtsamkeit, Alltag mit sensiblem Kind, Autismus, Bedürfnisorientiert, Bedürfnisse, Beziehungen, Burnout, Eltern, Empathie, Erholung, Erschöpfung, Familie, Friedvolles Zusammenleben, Grenzen, Keine Vergleiche, kitafrei, Neurodiversität, Pause, Psychohygiene, Schlafprobleme, Selbstfürsorge, Sensibel, Verständnis, Vorstellung

• Flexibel

  Früh. Früh. Früh. Früh. Ruhe. Früh. Tag. Spät. Ruhe. Ruhe. Nacht. Nacht. Ruhe. Ruhe. Anrufe. Jemand ist krank. Zähnekirschend „Ja“ sagen. Früh. Früh. Früh. Früh. Ruhe. Früh. Tag. Spät. Früh. Ruhe. Nacht. Nacht. Ruhe. Tag. … Unser Alltag wird getaktet durch den Dienstplan meines Herzmenschen. Danach richten wir alles aus: Einkäufe, Freizeitaktivitäten, Termine. Zur Zeit…

  hietnatz

  18. Oktober 2023

  Allgemein

  Abwägen, Alltag mit sensiblem Kind, Aufgaben, Autismus, Bedürfnisorientiert, Beziehungen, Care-Arbeit, Eltern, Erholung, Familie, Frieden, Friedvolles Zusammenleben, Gesellschaft, Keine Vergleiche, kitafrei, Neurodiversität, Psychohygiene, Selbstfürsorge, Verständnis, Zeit

• Sofatag

  

  Es ist so wichtig für sich zu sorgen. Sich was Gutes zu tun. Seine Grenzen kennen. Nicht ständig übernehmen. Mal fünfe gerade sein lassen und so. Man muss nicht immer was leisten – einfach nur sein. Atmen. Moment genießen. Dankbar sein. Ganz wichtig, auch mal aus der Komfortzone zu gehen – erst da findet Wachstum…

  hietnatz

  26. August 2023

  Allgemein

  Bedürfnisorientiert, Bedürfnisse, Dünnhäutig, Ehrlichkeit, Entwicklung, Erholung, Erschöpfung, Familie, Fernsehen, Heilung, Kompromiss, Kopfschmerzen, Kraft, Müdigkeit, Muttersein, Neurodivers, Pause, PMS, Psychohygiene, Realität, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Selbstfindung, Sensibles Kind, Veränderung, Zeit