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Wärmekissen
Ich hab Bauchweh. Ich will mich aufs Sofa legen, mit einer Decke und Wärmekissen. Mein Herzenskind. Weiß schon genau, was ihm hilft. Ich erwärme das Kissen und denke mir zuerst nichts dabei. Doch dann fällt es mir ein: Wie oft habe ich das damals gemacht? Jeden Abend. Immer mit Kindchen auf dem Arm, bevor es…
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Auszeiten und das danach
Über zwei Wochen konnten wir bei der Familie erholen, das Herzenskind und ich. Auszeit vom Alltag. Unterstützung und Aufteilung von Haushalt und Betreuung. Es tat wirklich gut und ich konnte Kräfte sammeln. Hab mir vorgenommen, was wir daheim umstrukturieren können, damit ich nicht so schnell wieder in die Erschöpfung rutsche. Hochsensibilität und Erschöpfung hängt dicht…
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Ablenkung
Ich wünsche Dir, dass Du die Schwere der Vergangenheit hinter Dir lassen und mehr das Jetzt genießen kannst. Die genauen Worte bekomme ich nicht mehr zusammen. Aber der Inhalt zählt. Als ich diesen Satz im Chat mit einer Freundin las, empfand ich es anders, als ich es heute tue. Ich war verletzt, fühlte mich nicht…
fein-fühl-ich
Mein Leben im Spektrum von Autismus und ADHS – mit Trauer, Tiefgang und Bewusstsein.
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