Schlagwort: Gedanken

• Fehltritt

  Nur ein Schritt. Ein paar Millimeter. Setze ich meinen Fuß verkehrt, gerate ich ins Ungleichgewicht. Ein kleiner Spielraum, der den Schwerpunkt verlagert. Heute erst wieder gespürt. Als ich die Treppe saugte. Dieser kurze Moment, der alles entscheiden könnte. Mein Gewicht konnte ich noch verlagern und verhinderte einen Sturz rückwärts die Treppe herunter. Einen Augenaufschlag später…

  Bianka mit k

  23. Juli 2026

  Selbstfürsorge, Leben mit Autismus und ADHS, Achtsamkeit, Lernen

  Abwägen, Bewusstsein, Demut, Erkenntnis, Gedanken, Sterben, Tod

• Dauerrauschen

  Eine Nacht mit wenig Schlaf. Ob es das Essen am Abend war, das meinen Körper belastete? Ob es das kurze Gespräch am Abend über meine vielen Gedanken war? Ob es die Eindrücke des gesamten Tages waren? Ob es meine derzeitige Grundanspannung war? Ich kann nur vermuten. Von allem ein bisschen oder zu viel. Weit vor…

  Bianka mit k

  11. Juli 2026

  Achtsamkeit, Autismus-Spektrum, Beziehungen, Erfahrungen, Gedanken, Selbstfürsorge

  Ablenkung, bedingungslose Liebe, Frieden, Gedanken, Grübeln, Hinterfragen, Jetzt, Loslassen, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Vergangenheit, Vergeben

• Abkühlung und Stille

  Es grummelt. Dem Klang nach zu urteilen, verrückt jemand am Himmelzelt Möbel. Oder es zieht das nächste Gewitter auf. In der Nacht erwachte ich zwei Mal: Einmal, um die Fenster gegen 1 Uhr zu öffnen und die etwas kühlere Luft hineinzulassen. Und rund eineinhalb Stunden später, um sie wieder zu schließen, da ein Gewitter aufzog.…

  Bianka mit k

  28. Juni 2026

  Achtsamkeit, Gedanken, Gefühle, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft, Zweifel

  Abkühlung, Autismus-Spektrum, eigener Weg, Gedanken, Gefühle, Gewitter, Hitze, Nachsicht, Poetry, Scham, Tempo, Vergleiche