Schlagwort: Selbstanspruch

• Drehbuch Drama

  Ich drehe meinen eigenen Film. Genre: Drama. Psychodrama. Heute mal wieder festgestellt: Der Film läuft wohl in Dauervorstellung. Ich tausche nur die Akteure aus. Die Szenen verändern sich etwas. Handlung – ziemlich identisch. Mist ey. Dachte ich, mit mehr Lebenserfahrung und Erkenntnissen im Gepäck wird’s besser. Hängt wohl nur leider alles noch im Kopf fest.…

  hietnatz

  16. April 2026

  Ausgebrannt, Autismus-Spektrum, Beziehungen, Erschöpfung, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Autismus-Spektrum, Ehe, Heilung, Mutterschaft, Psyche, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Selbstzweifel

• Preisgeben

  Gerade frage ich mich: Wieviel will ich von mir noch preisgeben? Ich schreibe über alles, was mich beschäftigt. Gebe einen Einblick in mein Erleben, in meine Gefühlswelt. Zeige, wie sich das Leben als verwaiste Mutter anfühlen kann und wie ich einen Weg mit meiner Trauer finde. Wie es ist, selbst neurodivergent zu sein und rund…

  hietnatz

  13. November 2025

  Achtsamkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Selbstfürsorge

  Abwägen, ADHS, Anerkennung, Autismus-Spektrum, Überreizung, Bücher, Bewusstsein, Keine Vergleiche, Psychohygiene, Rückzug, Schreiben, Selbstanspruch, Selbstfindung, Social Media, Soziale Medien

• Wiedergutmachen

  Ich reflektiere mein Verhalten schon eine ganz schön lange Zeit meines jungen Lebens. Da ich mich stets an den Reaktionen im Außen orientierte und mein innerer Kompass darauf eingestellt war, möglichst alle um mich herum glücklich und zufrieden zu sehen, habe ich mein Verhalten entsprechend versucht danach auszurichten. Kürzlich laß ich auch noch mal, dass…

  hietnatz

  10. November 2025

  Achtsamkeit, Erfahrungen, Erinnerungen, Himmelskind, Mutterschaft, Rückblick

  Autismus-Spektrum, Bewusstsein, Beziehungen, Care-Arbeit, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erfahrungen, Erinnerungen, Erkenntnis, Erschöpfung, Familie, Fehler, Gefühle, innerer Kritiker, Jetzt, Kinder, Leben, Mental Load, Mutterschaft, Reue, Scham, Schuld, Selbstanspruch, Trauer, Vergangenheit, verwaiste Mutter, Weinen