Schlagwort: Winter

• Schneeflocken

  Sechsuhrdreißig. Ich stehe auf. Herzenskind schläft noch tief und fest – es war spät gestern Abend. Nach meiner Morgenroutine im Bad lüfte ich die Wohnung. Eiskalte Luft zieht durch die Öffnungen herein und ich sehe, dass wieder ein paar zarte Schneeflocken vom Himmel fallen. Auf dem Dachfenster entdecke ich schließlich die winzigen Schneesterne und mein…

  hietnatz

  5. Februar 2026

  Behinderung, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abwägen, Alleinzuständigkeit, Autismus-Spektrum, Bestellungen, Einkäufe, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Hilfe annehmen, Kraft, Müdigkeit, Unterstützung, Winter

• Lichtmomente

  Ich kenne die Zeiten der Dunkelheit. Wenn alles schwer wird. Beinahe undurchdringlich. Die zunehmende Dunkelheit im Außen erreicht irgendwann auch das Innen. Herbst und Winter machen etwas mit der Seele. Doch auch die lichtvollen Zeiten im Außen können manchmal die Dunkelheit im Innen nicht vertreiben. Die Schleier von Trauer, Depression, Angst.. scheinen blickdicht. Nichts geht…

  hietnatz

  12. Dezember 2025

  Achtsamkeit, Depression, Trauer

  Angst, Depression, Dunkelheit, Herbst, Himmelskind, Jahreszeiten, Leben, Licht, Liebe, Sterben, Tod, Trauer, Wärme, Winter

• Auf ein Neues

  07:00 Uhr. Mein Wecker klingelt. Wie jeden Morgen. Der Wunsch ist, jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzustehen. Mein Körper braucht Routinen. Wenn ich mir gewisse Strukturen aufrecht erhalte, geht es mir körperlich und seelisch besser. Ich fühle mich stabiler. Theorie. Und Erfahrung. Die Realität? Die sieht zur Zeit anders aus. Sobald sich mein Wecker meldet,…

  hietnatz

  19. Januar 2024

  Allgemein

  Erschöpfung, Jahresanfang, Januar, Neurodiversität, Schlafmangel, Winter