Kategorie: Achtsamkeit

• Lichtmomente

  Ich kenne die Zeiten der Dunkelheit. Wenn alles schwer wird. Beinahe undurchdringlich. Die zunehmende Dunkelheit im Außen erreicht irgendwann auch das Innen. Herbst und Winter machen etwas mit der Seele. Doch auch die lichtvollen Zeiten im Außen können manchmal die Dunkelheit im Innen nicht vertreiben. Die Schleier von Trauer, Depression, Angst.. scheinen blickdicht. Nichts geht…

  Bianka mit k

  12. Dezember 2025

  Achtsamkeit, Depression, Trauer

  Angst, Depression, Dunkelheit, Herbst, Himmelskind, Jahreszeiten, Leben, Licht, Liebe, Sterben, Tod, Trauer, Wärme, Winter

• Jahresende

  Wenn das Jahr sich neigt T+M: Daniel Wanke / Julia Schwab Wenn das Jahr sich neigt, seine kalte Schulter zeigt, alles still wird, still wird. Wenn das Jahr vergeht und der Wind auf Norden dreht. Alles still wird und verstummt. Wenn das Jahr vergeht, kahl und leblos vor mir steht, alles kalt wird, kalt wird.…

  Bianka mit k

  1. Dezember 2025

  Achtsamkeit, Herzenskind, Himmelskind, Leben mit Autismus und ADHS, Rückblick, Sterben und Tod, Trauer

  Abschied, Achtsamkeit, ADHS, Autismus-Spektrum, autistisches Burnout, Bücher, Begegnungen, Einschulung, Erkenntnis, Jahresende, Jetzt, Krebs, Rückblick, Schule, Sterben, Tod, Trauer, Trennungsängste, verwaiste Mutter

• Müssen

  Da muss was passieren. Du willst doch auch mal nur Du sein. Du willst Dich auch verwirklichen. Kinder müssen auch mal lernen, dass es sich nicht nur um sie drehen kann. Ehrlich. Ich verstehe die Intention hinter vielen Aussagen. Mir ist bewusst, dass unser Familienalltag für viele Menschen kaum vorstellbar ist. Doch wenn man mitten…

  Bianka mit k

  26. November 2025

  Achtsamkeit, Behinderung, Erfahrungen, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abwägen, Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Behinderung, Empathie, Erfahrungen, Familie mit Autismus, Geduld, Gesellschaft, Kommunikation, Mutterschaft, Ratschläge, Selbstfindung, Verständnis