Schlagwort: Achtsamkeit

• Andere Realitäten

  Ich sehe Kinder mit Fahrrädern vorbeidüsen und denke: Wow, sind die schnell unterwegs. Und so selbstsicher. … Auf dem Spielplatz sehe ich, wie Kinder schnell und zielgerichtet auf Spielgeräte und Bäume klettern. Ganz allein. Und ich denke mir: Wow, sie sind so sicher in ihren Bewegungen und scheinbar angstfrei. … Ich sehe Grundschüler alleine zur…

  hietnatz

  21. November 2025

  Eltern, Familie mit Autismus, Herzenskind, Liebe, Mutterschaft, Schule

  Abwägen, Achtsamkeit, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Angst, Autismus-Spektrum, Bedürfnisorientiert, eigener Weg, Entwicklung, Feingefühl, Geduld, Lebensrealitäten, Lernen, Liebe, Vergleiche, Verständnis

• Muss sich schon lohnen

  Wenn ich schon mal da bin. Das muss ich ausnutzen. Das kann ich ja miteinander verbinden. Es muss sich schon lohnen. … Mein rationaler Verstand hat mir schon bei einigen wichtigen Entscheidungen geholfen. Jene, die logisch und sinnvoll getroffen werden wollen. Es braucht oft im Leben ein Stückchen Vorausschau, ein bisschen sinnhaftes Abwägen, um nicht…

  hietnatz

  23. Oktober 2025

  Achtsamkeit, Behinderung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Anerkennung, Ausflug, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Meltdown, Migräne, Overload, Rückzug, Regulation, Reize, Selbstfürsorge, Strategien, Urlaub

• Kurzer Prozess

  Ich soll alles im Griff haben – und ich soll loslassen können. Ich soll nicht immer sofort springen – und ich soll rechtzeitig den Absprung schaffen. Ich soll eine behütetes Zuhause geben – und ich soll nicht überbehütend sein. Ich soll meinen Weg gehen – und ich soll nicht vom ‚richtigen‘ Weg abkommen. Ich soll…

  hietnatz

  19. August 2025

  Achtsamkeit, Beziehungen, Familie mit Autismus, Herzenskind, Schule

  Achtsamkeit, Akzeptanz, Anpassung, Autismus-Spektrum, Bauchgefühl, Bedürfnisse, Bewusstsein, eigener Weg, Entfaltung, Feingefühl, Friedvolles Zusammenleben, Gefühle, Gemeinschaft, Loslassen, Mutterschaft, Prozess, Regeln, Selbstzweifel, Sicherheit, Vertrauen