Schlagwort: Struktur

• Umkrempeln

  Manchmal packt er mich. Dieser Drang, alles mögliche in meinem Leben verändern zu wollen. Auf links drehen. Besonders, wenn ich meine Grenzen deutlich spüre. Wenn Wut und Überdruss Raum in mir einnehmen. Denke dann: „Es muss doch auch anders möglich sein.“ Manchmal will ich all das weg haben, was mich nervt. Was mich zur Weißglut…

  hietnatz

  19. März 2026

  Achtsamkeit, Erfahrungen, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft, Selbstfürsorge

  Abwarten, Abwechslung, ADHS, Autismus-Spektrum, Überdruss, Komfortzone, neurodivergente Mutter, Routinen, Struktur, Veränderungen, Wut, Zumuten

• Dramama

  Fünf Uhr morgens. Mit dem Wissen, dass wir heute Vormittag zu einem Termin fahren werden, lässt mich mein Unterbewusstsein deutlich vor dem Klingeln meines Weckers erwachen. Irgendwann ein zartes Tippen auf meinem Rücken – Herzenskind möchte kuscheln. Ich drehe mich um. Seine zarte Stirn an meiner Wange. Warme Körper dicht aneinander. Ich höre an seinem…

  hietnatz

  16. Dezember 2025

  Beziehungen, Ehe, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load

  Aufgaben, Diskussion, Familie mit Autismus, Familienalltag, Gefühle, Mental Load, Rücksichtnahme, Schichtdienst, Sicherheit, Struktur, Trauer, Urlaub, Veränderung, Verlässlichkeit, Wut