Schlagwort: Sicherheit

• Erst die Arbeit

  Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. In den wohl allermeisten Köpfen ist verankert: Vergnügen? Muss ich mir verdienen. Ein bisschen so: Erst muss ich mich anstrengen, damit es mir gut gehen darf. Und klar: Belohnungen haben alle gern. Die setzen Botenstoffe im Körper frei, von denen man süchtig werden kann. Handlungen sind wohl immer mit…

  hietnatz

  29. April 2026

  Achtsamkeit, Autismus-Spektrum, Leben mit Autismus und ADHS

  Abwarten, ADHS, Anforderungen, Aufschieben, Aushalten, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Belohnung, Bewusstsein, Perspektivwechsel, Schule, Sicherheit, Verstärker, Vertrauen, Warten

• Suche

  Mein Geist ist ständig auf der Suche. Nach Neuem. Der kleine Kick für den Augenblick. Dopamin to go. Welche Prozesse auch immer in mir dafür Auslöser sind – sie kribbeln stets und ständig durch mein System. Ein Teil in mir braucht Abwechslung. Flügel. Neben all dem Bewährten und Vertrauten. Den Routinen. Dem Vorhersehbaren. Neben allem,…

  hietnatz

  5. März 2026

  Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health

  Abwägen, ADHS, Autismus-Spektrum, Überreizung, Dopamin, Gleichgewicht, Reize, Reizsuche, Routinen, Sicherheit, Suche

• Ungewöhnlich machbar

  Sie sprechen von Training. Sie reden von Gewöhnung. Sagen, man müsse die Komfortzone verlassen. Denken groß – aber nicht individuell. Denken in Statistiken – aber übersehen den Menschen. Sie bewegen sich in „Das müssen alle lernen“. Argumentieren mit „Macht man eben so“. … Und passt man nicht hinein? Ungewöhnlich. So geht das nicht. Es gibt…

  hietnatz

  3. Januar 2026

  Behörden, Behinderung, Leben mit Autismus und ADHS, Lernen

  ADHS, Autismus-Spektrum, Behörden, Gespräche, Individualität, Komfortzone, Leben, Lernen, Schule, Sicherheit, Standard, Statistiken, Wachstum