Schlagwort: Gewöhnung

• Gewöhnung und Abstumpfung

  In der Stille des frühen Morgens liege ich da. Mein Körper ließ mich sanft aus dem Schlaf erwachen und bewegte mich dazu, das Bett zu verlassen. Ein kurzer Gang ins Bad, ein Blick zur Uhr: Ich lege mich noch einmal hin. Innerhalb weniger Minuten treffe ich bereits die ersten Entscheidungen über meine ersten Handlungen an…

  hietnatz

  17. März 2026

  Achtsamkeit, Ausgebrannt, Care-Arbeit, Erschöpfung, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Abwägen, Abwechslung, Achtsamkeit, ADHS, Anforderungen, auftanken, Autismus-Spektrum, Überreizung, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Dünnhäutig, Erschöpfung, Gewöhnung, Lachen, Verunsicherung

• Herantasten

  Langsam. Ganz langsam taste ich mich heran. Das Wasser ist noch heiß. Zu heiß, um mal eben schnell die Füße hinein zu stecken. Der erste Versuch, ohne vorher die Temperatur zu testen, endete in einem stechenden Schmerz, den ich bis in meine Haarspitzen spüren konnte. Ohne Vorbereitung verbrenne ich mich. Langsam. Nach und nach. Millimeter…

  hietnatz

  15. März 2026

  Achtsamkeit, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS

  Abwarten, ADHS, Autismus-Spektrum, Gewöhnung, Schule, Tempo, Zeit