Kategorie: Mental Health

• Stress

  Zur Zeit betreibe ich nochmal ganz aktiv Innenschau und nehme bewusster wahr, wie ich mich in dieser Welt bewege. Wie ich mich in all meinen Rollen verhalte. Ich blicke noch einmal zurück auf das, was schon immer da war und wie mich vieles geprägt hat. Mein Kind erINNERt mich täglich daran, wo noch Wunden und…

  hietnatz

  9. April 2025

  Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health

  ADHS, Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Bewusstsein, Diagnosen, Entwicklung, Hochsensibilität, Keine Vergleiche, Selbstfindung, Stress, Veränderung, Vermeiden

• Außen

  „Ach, ich schaue nochmal eben etwas im Internet nach.“ „Oh, denen geht´s viel schlechter. Was die so alles tragen müssen – da ist meine Geschichte nichts gegen. Mein Buch hat sicher kaum eine Chance.“ „Ich sollte mich mal da sichtbar machen. Dort schreibe ich auch nochmal eben eine E-Mail hin.“ „Ich melde mich dafür mal…

  hietnatz

  27. März 2025

  Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Mental Load

  Achtsamkeit, ADHS, Aufgaben, Aufschieben, Autismus, Erschöpfung, Mental Load, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Weinen

• Was die Leute sagen oder denken (könnten)

  Sie stillt so ein großes Kind? Na, sie kann wohl nicht loslassen. Das arme Kind. Das Kind geht nicht in den Kindergarten? Na das wird aber Probleme später geben. Die Mutter geht nicht arbeiten? Sie lässt sich wohl gerne von ihrem Mann aushalten. Das Kind wird im Anhänger geschoben und spielt am Tablet? Kann das…

  hietnatz

  27. Januar 2025

  Behinderung, Familie mit Autismus, Mental Health

  Anpassung, Autismus, Bewusstsein, Erfahrungen, Gesellschaft, Gesetze, Konsequenzen, Meinungen, Regeln, Vorurteile