Schlagwort: ADHS

• Stress

  Zur Zeit betreibe ich nochmal ganz aktiv Innenschau und nehme bewusster wahr, wie ich mich in dieser Welt bewege. Wie ich mich in all meinen Rollen verhalte. Ich blicke noch einmal zurück auf das, was schon immer da war und wie mich vieles geprägt hat. Mein Kind erINNERt mich täglich daran, wo noch Wunden und…

  hietnatz

  9. April 2025

  Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health

  ADHS, Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Bewusstsein, Diagnosen, Entwicklung, Hochsensibilität, Keine Vergleiche, Selbstfindung, Stress, Veränderung, Vermeiden

• Außen

  „Ach, ich schaue nochmal eben etwas im Internet nach.“ „Oh, denen geht´s viel schlechter. Was die so alles tragen müssen – da ist meine Geschichte nichts gegen. Mein Buch hat sicher kaum eine Chance.“ „Ich sollte mich mal da sichtbar machen. Dort schreibe ich auch nochmal eben eine E-Mail hin.“ „Ich melde mich dafür mal…

  hietnatz

  27. März 2025

  Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Mental Load

  Achtsamkeit, ADHS, Aufgaben, Aufschieben, Autismus, Erschöpfung, Mental Load, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Weinen

• Ich will nicht

  Sonntag. Eine ereignisreiche Woche liegt hinter mir. Indoor-Spielplatz mit Herzenskind. Ein Tag Pause. Ein Tag Aktion. Ein Tag Pause. Zwei Tage Aktion. Ach, dann noch der Wocheneinkauf mit Herzenskind zusammen und später ein Abend mit einer Freundin. Viele Reize. Viele Eindrücke. Viel Energie habe ich an diesen Tagen aufgewendet. Es war erfüllend und nährend, hat…

  hietnatz

  4. Februar 2025

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Selbstfürsorge

  Abwägen, ADHS, Autismus, Chaos, Erschöpfung, Gefühle, krank, Mental Load, neurodiverse Familie, Schlafmangel, Sorgen