Schlagwort: Mutterschaft

• Heimfahrt

  Wir fahren heim. Der Nachmittag im Therapiezentrum liegt hinter uns. Die Dunkelheit hüllt alles um uns herum ein. Der feine, dichte Regen benetzt die Windschutzscheibe und wird fortwährend von den Scheibenwischern beiseite geschoben. Die Lichtkegel der vorbeifahrenden Autos auf der gegenüberliegenden Seite der Autobahn erhellen die eintretende Dunkelheit. Ein Rettungswagen fährt mit Blaulicht eine Autobahnauffahrt…

  hietnatz

  10. Februar 2026

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Herzenskind, Himmelskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  Alleinzuständigkeit, Autismus-Spektrum, Dunkelheit, Erschöpfung, Fast-Food, Leere, Müdigkeit, Meltdown, Mutterschaft, Reinigung, Shutdown, Termin, Therapie, Tränen

• Es löst sich

  Endlich. Ich habe eine Position gefunden, in der sich der Schmerz allmählich löst. Mein Körper schenkt mir mit dem monatlichen Hormoncocktail wieder die altbekannten Schmerzen im Nacken, die sich fröhlich über die rechte Kopfseite nach vorne ausbreiten und den gesamten Tag dumpf bis stechend spürbar bleiben. Ich zögere Schmerzmittel so weit wie möglich hinaus. Helfe…

  hietnatz

  30. Januar 2026

  Achtsamkeit, Dankbarkeit, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Dankbarkeit, Empathie, Kind, Kopfschmerzen, Liebe, Migräne, Mutterschaft, Nackenschmerzen, Periode

• Gedanken beim Zähneputzen

  Mit der Zeit wurde ich mehr. Das zu akzeptieren fällt mir schwer. Doch wo kam das alles her? Vermutlich vom vielen Verzehr. .. Dagegen nahm die Bewegung ab. Warum nur wurde Aktivität so knapp? Anfangs hielt mich mehr auf Trapp. Mit der Zeit machte meine Energie aber  schlapp. .. Ich kann gut für andere sorgen.…

  hietnatz

  25. Dezember 2025

  Achtsamkeit, Mutterschaft, Selbstfürsorge

  ADHS, Akzeptanz, Autismus-Spektrum, emotionales Essen, Essen, Gewicht, Körpergefühl, Kompensation, Mutterschaft, Prägungen, Trägheit