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Endgegner Schlaf
Überall lese ich es: Neurodivergente Menschen haben häufig Schlafprobleme. Sei es zur Ruhe zu kommen, durchzuschlafen, genug und erholsam zu schlafen. Seit unser Herzenskind auf der Welt ist, ist Schlaf bei uns das Thema schlechthin! Klar, alle frisch gebackenen Eltern müssen sich mit neuen Schlafgewohnheiten arrangieren – doch es soll tatsächlich Kinder geben, die ziemlich…
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Wärmekissen
Ich hab Bauchweh. Ich will mich aufs Sofa legen, mit einer Decke und Wärmekissen. Mein Herzenskind. Weiß schon genau, was ihm hilft. Ich erwärme das Kissen und denke mir zuerst nichts dabei. Doch dann fällt es mir ein: Wie oft habe ich das damals gemacht? Jeden Abend. Immer mit Kindchen auf dem Arm, bevor es…
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Auszeiten und das danach
Über zwei Wochen konnten wir bei der Familie erholen, das Herzenskind und ich. Auszeit vom Alltag. Unterstützung und Aufteilung von Haushalt und Betreuung. Es tat wirklich gut und ich konnte Kräfte sammeln. Hab mir vorgenommen, was wir daheim umstrukturieren können, damit ich nicht so schnell wieder in die Erschöpfung rutsche. Hochsensibilität und Erschöpfung hängt dicht…
fein-fühl-ich
Mutterschaft mit Hochsensibilität, Autismus, ADHS und Trauer im Gepäck
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