Schlagwort: Chaos

• Ich will nicht

  Sonntag. Eine ereignisreiche Woche liegt hinter mir. Indoor-Spielplatz mit Herzenskind. Ein Tag Pause. Ein Tag Aktion. Ein Tag Pause. Zwei Tage Aktion. Ach, dann noch der Wocheneinkauf mit Herzenskind zusammen und später ein Abend mit einer Freundin. Viele Reize. Viele Eindrücke. Viel Energie habe ich an diesen Tagen aufgewendet. Es war erfüllend und nährend, hat…

  hietnatz

  4. Februar 2025

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Selbstfürsorge

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• Viel wollen, wenig können

  PMS + ADHS + Autismus = Unzufriedenheits-Selbstzweifel-Chaos Ich muss schon zugeben, dass ich wohl noch nie so ganz die sehr selbstbewusste, selbstsichere und toughe Frau war. Es hat sich immer schon viel Unsicherheit und Ängstlichkeit in mein Denken und Handeln eingeschlichen. Lange Zeit dachte ich auch, dass ich sogar ziemlich schlau bin, weil ich es…

  hietnatz

  19. Juni 2024

  Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, PMS, Selbstfürsorge

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• Frühstück im Bett

  Mein Wecker klingelt. 6:45 Uhr. Wie jeden Morgen. Vor einiger Zeit habe ich mir diese Uhrzeit eingestellt, um ansatzweise zur gleichen Zeit morgens aufzustehen. Denn so habe ich die Chance, halbwegs in Ruhe im Tag anzukommen, während mein Herzenskind noch schläft. Mein Nervensystem braucht das. Damit ich für das Nervensystem meines Kindes bereit bin. Stehen…

  hietnatz

  3. September 2023

  Allgemein

  Abwägen, ADS, Alltag mit sensiblem Kind, Autismus, Autonomie, Bedürfnisse, Beziehung, Chaos, Einkaufen, Erschöpfung, Familie, Gesellschaft, Hochsensibilität, Neurodivergent, Pause, Psychohygiene, Schlaf, Selbstfürsorge