Kategorie: Erschöpfung

• Außen

  „Ach, ich schaue nochmal eben etwas im Internet nach.“ „Oh, denen geht´s viel schlechter. Was die so alles tragen müssen – da ist meine Geschichte nichts gegen. Mein Buch hat sicher kaum eine Chance.“ „Ich sollte mich mal da sichtbar machen. Dort schreibe ich auch nochmal eben eine E-Mail hin.“ „Ich melde mich dafür mal…

  hietnatz

  27. März 2025

  Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Mental Load

  Achtsamkeit, ADHS, Aufgaben, Aufschieben, Autismus, Erschöpfung, Mental Load, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Weinen

• Ich will nicht

  Sonntag. Eine ereignisreiche Woche liegt hinter mir. Indoor-Spielplatz mit Herzenskind. Ein Tag Pause. Ein Tag Aktion. Ein Tag Pause. Zwei Tage Aktion. Ach, dann noch der Wocheneinkauf mit Herzenskind zusammen und später ein Abend mit einer Freundin. Viele Reize. Viele Eindrücke. Viel Energie habe ich an diesen Tagen aufgewendet. Es war erfüllend und nährend, hat…

  hietnatz

  4. Februar 2025

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Selbstfürsorge

  Abwägen, ADHS, Autismus, Chaos, Erschöpfung, Gefühle, krank, Mental Load, neurodiverse Familie, Schlafmangel, Sorgen

• Wenn das Jahr sich neigt

  Wenn das Jahr sich neigtT+M: Daniel Wanke / Julia Schwab Wenn das Jahr sich neigt, seine kalte Schulter zeigt, alles still wird, still wird. Wenn das Jahr vergeht und der Wind auf Norden dreht. Alles still wird und verstummt. Wenn das Jahr vergeht, kahl und leblos vor mir steht, alles kalt wird, kalt wird. Wenn…

  hietnatz

  3. Januar 2025

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Neues Jahr

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Angst, Autismus, Bauchgefühl, Bedürfnisse, Bewusstsein, Dünnhäutig, Dunkelheit, Erkenntnis, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Geduld, Gefühle, Jahresanfang, Kopfschmerzen, Liebe, Morgens, Muttersein, Natur, Psychohygiene, Rückzug, Ruhe