Schlagwort: Bedürfnisse

• Kurzer Prozess

  Ich soll alles im Griff haben – und ich soll loslassen können. Ich soll nicht immer sofort springen – und ich soll rechtzeitig den Absprung schaffen. Ich soll eine behütetes Zuhause geben – und ich soll nicht überbehütend sein. Ich soll meinen Weg gehen – und ich soll nicht vom ‚richtigen‘ Weg abkommen. Ich soll…

  hietnatz

  19. August 2025

  Achtsamkeit, Beziehungen, Familie mit Autismus, Herzenskind, Schule

  Achtsamkeit, Akzeptanz, Anpassung, Autismus-Spektrum, Bauchgefühl, Bedürfnisse, Bewusstsein, eigener Weg, Entfaltung, Feingefühl, Friedvolles Zusammenleben, Gefühle, Gemeinschaft, Loslassen, Mutterschaft, Prozess, Regeln, Selbstzweifel, Sicherheit, Vertrauen

• Wie soll das nur gehen?

  2011 Wie soll das nur gehen? Ich saß in diesem winzigen Badezimmer auf dem Toilettendeckel und starrte mit Entrüstung auf den positiven Schwangerschaftstest. Keine Freude. Pure Hilflosigkeit und Überforderung. Gerade das frische Examen der Krankenpflege in der Tasche. Und ein Partner an meiner Seite, der noch mitten im Bachelorstudium steckte. Familie gründen? Nicht der beste…

  hietnatz

  10. August 2025

  Erfahrungen, Erinnerungen, Familie mit Autismus, Herzenskind, Himmelskind, Mutterschaft

  Alltag mit sensiblem Kind, Angst, Autismus-Spektrum, Bauchgefühl, Bedürfnisse, Bewusstsein, Burnout, Fehlgeburt, Hoffnung, Perspektiven, Sterben, Tod, Trauer, Unsicherheit, Vertrauen, Wachstum, Zweifel

• Selbstanspruch

  Dein verdammter Selbstanspruch treibt Dich ständig in die Erschöpfung. Wieder ein neuer Tag. Wieder der ganz normale Alltag – plus Termin. Plus ein Dienst vom Herzmensch, der damit kollidiert. Plus das Wissen, dass am Tag darauf spontan noch ein Dienst gewechselt wurde – und nun die grundsätzliche Planung und Struktur wieder einmal komplett durcheinander kommt.…

  hietnatz

  12. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erschöpfung, Fehler, Heilung, Hilfe annehmen, Lösungen, Mental Load, Mutterschaft, Psychohygiene, Regeneration, Schattenseiten, Schlafmangel, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Veränderung