Schlagwort: Bewusstsein

• Präsenz

  Ich will da sein. Hier sein. So richtig. Im Moment. Und doch bin ich es nicht. Gleite innerlich hin und her. Schwanke. Zwischen jetzt, damals und morgen. Je länger ich in einer Situation bin, desto größer wird der innere Drang nach Abwechslung. Routine. Struktur. Ich brauche das. Verlässlichkeit. Vorausschaubarkeit. Und manchmal. Und gleichzeitig. Dann wird…

  hietnatz

  21. Juli 2025

  Achtsamkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Ablenkung, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Überreizung, Bewusstsein, Chaos, Frieden, Gegenwart, Jetzt, Präsenz, Ruhe, Vertrauen

• Wenn Sommer auch traurig macht..

  …weil die Erinnerungen an diesen einen Sommer vor vielen Jahren nicht nur leicht sind. …weil der Geruch von aufgeheizten Asphalt in eine Zeit zurückversetzt, die die Endlichkeit eines jungen Lebens allgegenwärtig machte. …weil sich jeder heiße Tag wie ein leiser Countdown anfühlt – bis sich der Tag jährt, an dem der Tod das schmerzliche Ziel…

  hietnatz

  15. Juli 2025

  Achtsamkeit, Gefühle, Herzenskind, Himmelskind, Leben mit Autismus und ADHS, Sterben und Tod, Trauer

  Abwägen, Überreizung, Bewusstsein, Dankbarkeit, Demut, Erfahrungen, Gedenken, Gefühle, Gleichzeitigkeit, Hitze, Kinder, Kindheit, Natur, Reize, Selbstfindung, Sommer, Tod, Todestag, Trauer

• Chaos und Leere

  Als ich gestern durch einen Bahnhof hindurch ging, spürte ich Unbehagen. Irgendwie haben manche Unterführungen etwas Bedrückendes und ich nehme automatisch eine schnelle Laufgeschwindigkeit ein, weil ich zügig aus diesen Bereich heraus möchte. Auf dem Rückweg aber blieb ich stehen und schaute mir für einen Moment die vielen Graffiti an, die beinahe auf jeder kleinsten…

  hietnatz

  11. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS

  ADHS, Autismus-Spektrum, Bewusstsein, Burnout, Chaos, Dunkelheit, Erschöpfung, Heilung, Loslassen, Psychohygiene, Rückzug, Regeneration, Schattenseiten