fein-fühl-ich

Mein Leben im Spektrum von Autismus und ADHS – mit Trauer, Tiefgang und Bewusstsein.

Selbstfürsorge

Da sitze ich nun vor diesem kleinen Tablett. Ein Kakao mit herrlich weichem Schaum und zwei Kekse dazu. Damit beginnt meine Me-Time, wie es mittlerweile überall heißt. Ich sitze beim Friseur und lasse es mir an diesem Nachmittag richtig gut gehen. Nachdem wir besprochen haben, was in diesen Stunden an meinen Haaren so gemacht werden…

hietnatz

30. September 2024

Dankbarkeit, Familie mit Autismus, Mental Health, Selbstfürsorge

Achtsamkeit, ADHS, Alltag mit sensiblem Kind, Autismus, Bedürfnisorientiert, Bedürfnisse, Care-Arbeit, Dankbarkeit, Eltern, Erholung, Familie, Friedvolles Zusammenleben, Gedanken, Glück, Keine Vergleiche, kitafrei, Kompromiss, Kraft, Mutterschaft, neurodiverse Familie, Pause, Psychohygiene, Selbstfürsorge, Veränderung
Ungewissheit

Die Rechnung der Heilpraktikerin ist noch nicht angekommen. Sie sagte, ich solle mich noch einmal melden. Ich hab trotz Nachrichten auf dem Anrufbeantworter noch keine Rückmeldung von ihr. … Unser Auto soll nächsten Monat zum TÜV. Herzmensch soll mit bekanntem Mechaniker nochmal Bestandsaufnahme machen. Vermutlich muss was ausgetauscht oder repariert werden. Was das wohl kosten…

hietnatz

24. September 2024

Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Selbstfürsorge

Ablenkung, Achtsamkeit, Angst, Aufschieben, Aushalten, Bauchschmerzen, Dünnhäutig, Konsequenzen, Leben, Pünktlichkeit, Psychohygiene, Selbstzweifel, Sorgen, Ungewissheit, Verspannungen
Geschützt: Ein Kind und kein Kind

Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.

hietnatz

Herzenskind, Himmelskind, Sternenkind

Achtsamkeit, Dankbarkeit, Ehrlichkeit, Empathie, Erkenntnis, Fehlgeburt, Friedvolles Zusammenleben, Gefühle, Gesellschaft, Gespräche, Keine Vergleiche, Kinder, Leben, Meinungen, Mitgefühl, Mutterschaft, Tod, Trauer, Urteile, Verständnis, verwaiste Eltern, Wunden, Wut

Selbstfürsorge

Ungewissheit

Geschützt: Ein Kind und kein Kind