Kategorie: Erschöpfung

• Zwischen den Stühlen

  Wann erkennt man, dass es reicht? Dass es genug ist? Wann entscheidet man, ob es noch Sinn macht, fortzufahren? … Bis hier hin und nicht weiter, heißt es so oft. Es ist so wichtig, die eigenen Grenzen zu spüren und sie zu wahren. …und dann.. Oft liegt außerhalb der Komfortzone Wachstum verborgen. Mut bedeutet, über…

  hietnatz

  9. September 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Krankheit, Schule, Sterben und Tod, Trauer

  Abwägen, Aufgeben, Autismus-Spektrum, Überreizung, Dünnhäutig, Entscheidungen, Erschöpfung, Kraft, Krebs, Leben, Mitgefühl, Motivation, Overload, Regeneration, Schule, Selbstzweifel, Sinn des Lebens, Sorgen, Tod, Trauer

• Leistungsfähig im Spektrum

  Mein Herzmensch feiert in diesen Tagen sein zehnjähriges Jubiläum bei seinem Arbeitgeber. Eine lange Zeit, wie ich finde. Und ich bewundere ihn sehr, wie er über all die Jahre diese anspruchsvolle Arbeit bewältigt. Höchste Konzentration und Aufmerksamkeit sind gefragt, wenn er einen reibungslosen Ablauf während seiner Dienstzeit gewährleisten will. Das ein oder andere Mal habe…

  hietnatz

  15. Juli 2025

  Care-Arbeit, Erschöpfung, Erwerbstätigkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Rückblick

  Anerkennung, Arbeit, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Burnout, Care-Arbeit, Eltern, Erschöpfung, Erwerbstätigkeit, Familie mit Autismus, kitafrei, Krankenpflege, Mental Load, Verantwortung, Verständnis

• Selbstanspruch

  Dein verdammter Selbstanspruch treibt Dich ständig in die Erschöpfung. Wieder ein neuer Tag. Wieder der ganz normale Alltag – plus Termin. Plus ein Dienst vom Herzmensch, der damit kollidiert. Plus das Wissen, dass am Tag darauf spontan noch ein Dienst gewechselt wurde – und nun die grundsätzliche Planung und Struktur wieder einmal komplett durcheinander kommt.…

  hietnatz

  12. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erschöpfung, Fehler, Heilung, Hilfe annehmen, Lösungen, Mental Load, Mutterschaft, Psychohygiene, Regeneration, Schattenseiten, Schlafmangel, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Veränderung