Kategorie: Familie mit Autismus

• Was war zu erst da?

  Und dann kommen diese Momente, in denen ich mich frage: Hab‘ ich’s voll vergurkt? Habe ich zu oft getragen? Bin ich zu schnell gesprungen, beim kleinsten Pieps? Habe ich meinem Herzenskind zu wenig zugetraut? Habe ich zu viel durchgehen lassen? Zu viele Süßigkeiten, zu häufig Bildschirmmedien? Habe ich zu selten eine Grenze gezogen? Habe ich…

  hietnatz

  4. August 2025

  Beziehungen, Familie mit Autismus, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Abwägen, Achtsamkeit, Alltag mit sensiblem Kind, Autismus-Spektrum, Bedürfnisorientiert, Bewusstsein, eigener Weg, Entscheidungen, Familie mit Autismus, Fehler, Feingefühl, Friedvolles Zusammenleben, Gesellschaft, Gleichzeitigkeit, innerer Kritiker, Keine Vergleiche, Leben, Liebe, Mutterschaft, Selbstzweifel

• Liebe im Alltag

  Wir wussten, dass sich einiges verändern würde. Wir ahnten nicht, wie sehr. Wir wussten, die Zeit würde weniger  – als Paar. Nur zu zweit. Zwischen „Papaaaa, kannst Du eine Runde mit mir spielen“ und „Mama, ich hab so einen Hunger.“ Da sitzen wir. Schauen uns an. Manchmal nur noch flüchtig. Weil zwischen all dem Kümmern,…

  hietnatz

  24. Juli 2025

  Achtsamkeit, Ehe, Eltern, Familie mit Autismus, Liebe, Selbstfürsorge

  Achtsamkeit, Alltag mit sensiblem Kind, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Beziehung, Care-Arbeit, Eltern, Familie mit Autismus, Friedvolles Zusammenleben, Liebe, Nähe, Selbstfürsorge, Verbundenheit, Vermissen, Verständnis, Wünsche

• Selbstanspruch

  Dein verdammter Selbstanspruch treibt Dich ständig in die Erschöpfung. Wieder ein neuer Tag. Wieder der ganz normale Alltag – plus Termin. Plus ein Dienst vom Herzmensch, der damit kollidiert. Plus das Wissen, dass am Tag darauf spontan noch ein Dienst gewechselt wurde – und nun die grundsätzliche Planung und Struktur wieder einmal komplett durcheinander kommt.…

  hietnatz

  12. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erschöpfung, Fehler, Heilung, Hilfe annehmen, Lösungen, Mental Load, Mutterschaft, Psychohygiene, Regeneration, Schattenseiten, Schlafmangel, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Veränderung