Kategorie: Leben mit Autismus und ADHS

• Präsenz

  Ich will da sein. Hier sein. So richtig. Im Moment. Und doch bin ich es nicht. Gleite innerlich hin und her. Schwanke. Zwischen jetzt, damals und morgen. Je länger ich in einer Situation bin, desto größer wird der innere Drang nach Abwechslung. Routine. Struktur. Ich brauche das. Verlässlichkeit. Vorausschaubarkeit. Und manchmal. Und gleichzeitig. Dann wird…

  hietnatz

  21. Juli 2025

  Achtsamkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Ablenkung, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Überreizung, Bewusstsein, Chaos, Frieden, Gegenwart, Jetzt, Präsenz, Ruhe, Vertrauen

• Wenn Sommer auch traurig macht..

  …weil die Erinnerungen an diesen einen Sommer vor vielen Jahren nicht nur leicht sind. …weil der Geruch von aufgeheizten Asphalt in eine Zeit zurückversetzt, die die Endlichkeit eines jungen Lebens allgegenwärtig machte. …weil sich jeder heiße Tag wie ein leiser Countdown anfühlt – bis sich der Tag jährt, an dem der Tod das schmerzliche Ziel…

  hietnatz

  15. Juli 2025

  Achtsamkeit, Gefühle, Herzenskind, Himmelskind, Leben mit Autismus und ADHS, Sterben und Tod, Trauer

  Abwägen, Überreizung, Bewusstsein, Dankbarkeit, Demut, Erfahrungen, Gedenken, Gefühle, Gleichzeitigkeit, Hitze, Kinder, Kindheit, Natur, Reize, Selbstfindung, Sommer, Tod, Todestag, Trauer

• Leistungsfähig im Spektrum

  Mein Herzmensch feiert in diesen Tagen sein zehnjähriges Jubiläum bei seinem Arbeitgeber. Eine lange Zeit, wie ich finde. Und ich bewundere ihn sehr, wie er über all die Jahre diese anspruchsvolle Arbeit bewältigt. Höchste Konzentration und Aufmerksamkeit sind gefragt, wenn er einen reibungslosen Ablauf während seiner Dienstzeit gewährleisten will. Das ein oder andere Mal habe…

  hietnatz

  15. Juli 2025

  Care-Arbeit, Erschöpfung, Erwerbstätigkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Rückblick

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