Schlagwort: Achtsamkeit

• Geschützt: Ein Kind und kein Kind

  Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.

  hietnatz

  Herzenskind, Himmelskind, Sternenkind

  Achtsamkeit, Dankbarkeit, Ehrlichkeit, Empathie, Erkenntnis, Fehlgeburt, Friedvolles Zusammenleben, Gefühle, Gesellschaft, Gespräche, Keine Vergleiche, Kinder, Leben, Meinungen, Mitgefühl, Mutterschaft, Tod, Trauer, Urteile, Verständnis, verwaiste Eltern, Wunden, Wut

• Verbogen und verdreht

  Pieks. Autsch. Ein Stechen im Rücken. Wo kommt das denn jetzt her? Mit einmal kann ich mich nicht mehr zur linken Seite drehen. Tief einatmen fällt ebenfalls schwer. Ich spüre die Verhärtung im Muskel neben meiner Wirbelsäule. Ich reibe die betroffene Stelle mit einem durchblutungsfördernden Mittel ein. Wärme. Wärme. Wärme. Nachts schlafen? Nur mit vielen…

  hietnatz

  8. September 2024

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Mental Health, Selbstfürsorge

  Ablehnung, Achtsamkeit, ADHS, Autismus, Dünnhäutig, Durchhalten, Erholung, Erkenntnis, Erschöpfung, Gedanken, Geduld, Heilung, innerer Kritiker, Keine Vergleiche, Kraft, krank, Muttersein, Schmerz, Selbstfürsorge, Selbstzweifel, Veränderung

• Von Erschöpfung erschöpft

  Sieben Tage waren Herzenskind und ich bei Freunden und Familie zu Besuch. Ziehen wir den Tag der An-und Abreise davon ab, haben wir jeweils drei Tage in zwei unterschiedlichen Haushalten verbracht. Andere Umgebung, andere Betten, anderer Alltag. Und vor allem: Viel Zeit mit anderen Menschen verbringen. Bevor wir diese kleine Reise antraten, breitete sich in…

  hietnatz

  20. Juli 2024

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, Ausflug, Autismus, Bedürfnisse, Besuch, Beziehungen, Erholung, Erschöpfung, Fieber, Keine Vergleiche, Kraft, Leben, Müdigkeit, Neurodivergent, neurodiverse Familie, Reisen, Selbstfürsorge