Schlagwort: Achtsamkeit

• Jahresende

  Wenn das Jahr sich neigt T+M: Daniel Wanke / Julia Schwab Wenn das Jahr sich neigt, seine kalte Schulter zeigt, alles still wird, still wird. Wenn das Jahr vergeht und der Wind auf Norden dreht. Alles still wird und verstummt. Wenn das Jahr vergeht, kahl und leblos vor mir steht, alles kalt wird, kalt wird.…

  hietnatz

  1. Dezember 2025

  Achtsamkeit, Herzenskind, Himmelskind, Leben mit Autismus und ADHS, Rückblick, Sterben und Tod, Trauer

  Abschied, Achtsamkeit, ADHS, Autismus-Spektrum, autistisches Burnout, Bücher, Begegnungen, Einschulung, Erkenntnis, Jahresende, Jetzt, Krebs, Rückblick, Schule, Sterben, Tod, Trauer, Trennungsängste, verwaiste Mutter

• Andere Realitäten

  Ich sehe Kinder mit Fahrrädern vorbeidüsen und denke: Wow, sind die schnell unterwegs. Und so selbstsicher. … Auf dem Spielplatz sehe ich, wie Kinder schnell und zielgerichtet auf Spielgeräte und Bäume klettern. Ganz allein. Und ich denke mir: Wow, sie sind so sicher in ihren Bewegungen und scheinbar angstfrei. … Ich sehe Grundschüler alleine zur…

  hietnatz

  21. November 2025

  Eltern, Familie mit Autismus, Herzenskind, Liebe, Mutterschaft, Schule

  Abwägen, Achtsamkeit, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Angst, Autismus-Spektrum, Bedürfnisorientiert, eigener Weg, Entwicklung, Feingefühl, Geduld, Lebensrealitäten, Lernen, Liebe, Vergleiche, Verständnis

• Muss sich schon lohnen

  Wenn ich schon mal da bin. Das muss ich ausnutzen. Das kann ich ja miteinander verbinden. Es muss sich schon lohnen. … Mein rationaler Verstand hat mir schon bei einigen wichtigen Entscheidungen geholfen. Jene, die logisch und sinnvoll getroffen werden wollen. Es braucht oft im Leben ein Stückchen Vorausschau, ein bisschen sinnhaftes Abwägen, um nicht…

  hietnatz

  23. Oktober 2025

  Achtsamkeit, Behinderung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Anerkennung, Ausflug, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Meltdown, Migräne, Overload, Rückzug, Regulation, Reize, Selbstfürsorge, Strategien, Urlaub