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Mein Leben im Spektrum von Autismus und ADHS – mit Trauer, Tiefgang und Bewusstsein.

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  • Ein paar Worte an mich

    Hey Bianka, heute richte ich ein paar Worte an Dich. Hab ich so auch noch nicht gemacht. Und ganz ehrlich? Fühlt sich auch etwas merkwürdig an. Aber: Irgendetwas in mir möchte Dir etwas sagen. So oft findest Du Worte für andere Menschen, um zu beschreiben, wie sehr sie Dich bewegen, wie wichtig sie Dir sind.…

    hietnatz

    11. Juni 2025
    Achtsamkeit, Dankbarkeit, Geburtstag, Leben mit Autismus und ADHS
    Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Bewusstsein, Dankbarkeit, Ehrlichkeit, Empathie, Entwicklung, Erkenntnis, Geburtstag, Gefühle, Glück, Heilung, Hoffnung, Lachen, Leben, Leichtigkeit, Liebe, Rückblick, Selbstfürsorge, Selbstfindung, Vergangenheit
  • 13 Jahre Himmelskind

    Weißt Du was, mein Kind? Eigentlich komme ich ja gut zurecht. So im Jetzt. So ohne Dich. Zumindest dachte ich das. Denn jetzt, wo wieder Dein Geburtstag vor der Tür steht, geht´s drunter und drüber in mir. In den vergangenen Jahren schlich sich doch immer mal wieder etwas Schwere ein, sobald sich der Tag näherte,…

    hietnatz

    6. Juni 2025
    Geburtstag, Himmelskind, Krebs bei Kindern, Sterben und Tod, Sternenkind
    Bewusstsein, Dankbarkeit, Dünnhäutig, Erinnerungen, Geburt, Geburtstag, Kinderkrebs, Leben, Leichtigkeit, Liebe, Loslassen, Muttersein, Schuld, Seele, Tod, Trauer, Vergangenheit, Vermissen, verwaiste Eltern, Vorstellung
  • Wir haben’s gerockt

    Rechts. Links. Einen Schritt nach dem anderen. Unter meinen Schuhen knirscht die Erde des Feldwegs. Ich spüre die Unebenheiten und setze bewusst die Füße nacheinander auf den Boden, um mein Gleichgewicht zu halten. Dieses achtsame Gehen – es erinnert mich mit einmal an etwas. Zwei Jahre ist es nun her. Als ich ausbrannte. Als nichts…

    hietnatz

    2. Juni 2025
    Achtsamkeit, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge
    Bedürfnisse, Besuch, Burnout, Entwicklung, Erholung, Erkenntnis, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Kopfschmerzen, Lösungen, Loslassen, Nachdenken, Natur, Pause, Rückblick, Regeneration, Ruhe, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Unterstützung
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