Kategorie: Selbstfürsorge

• Das Davor und das Danach

  Die Heimat, das bedeutet: von Zeit zu Zeit eine Minute Rührung, aber doch nicht dauernd.  (Jules Renard) Es stand mal wieder ein Besuch in der Heimat an. Herzenskind und ich wollten uns auf die Reise begeben. Drei Nächte. Wie immer packe ich bereits einen Tag vorher den größten Teil zusammen, damit wir am Abreisetag den…

  hietnatz

  5. März 2025

  Familie mit Autismus, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abwägen, Ausflug, Besuch, Dankbarkeit, Erholung, Heimat, neurodiverse Familie, Psychohygiene, Regeneration, Reisen, Schlafmangel, Vergangenheit

• Ich will nicht

  Sonntag. Eine ereignisreiche Woche liegt hinter mir. Indoor-Spielplatz mit Herzenskind. Ein Tag Pause. Ein Tag Aktion. Ein Tag Pause. Zwei Tage Aktion. Ach, dann noch der Wocheneinkauf mit Herzenskind zusammen und später ein Abend mit einer Freundin. Viele Reize. Viele Eindrücke. Viel Energie habe ich an diesen Tagen aufgewendet. Es war erfüllend und nährend, hat…

  hietnatz

  4. Februar 2025

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Selbstfürsorge

  Abwägen, ADHS, Autismus, Chaos, Erschöpfung, Gefühle, krank, Mental Load, neurodiverse Familie, Schlafmangel, Sorgen

• Dunkelheit und Schattenseiten

  Herbst. Winter. Die Jahreszeiten, die dazu einladen, alles etwas ruhiger anzugehen. Sich Rückzug zu gönnen. Loslassen, was nicht mehr dienlich ist und Raum schaffen für das Neue, was da so im Frühling erscheinen möchte. Die Natur macht es vor. Und die Menschen? Viele leben gegen diesen Rhythmus. Ich schaue aus dem Fenster, bewundere den Zauber…

  hietnatz

  6. Dezember 2024

  Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Mental Load, Selbstfürsorge

  Dunkelheit, Entwicklung, Erkenntnis, Familie, Familie mit Autismus, Gefühle, Leben, Liebe, Loslassen, Rückzug, Regeneration, Ruhe, Schattenseiten, Selbstanspruch, Selbstfindung, Urlaub, Wut