Schlagwort: Abwägen

• Vorleben

  Vorbild sein. Vorleben. Das beschäftigt mich, seitdem ein kleiner Mensch in mir heranwuchs. So richtig bewusst beim Herzenskind – da hatte ich einige Erfahrungen mehr im Gepäck, als zuvor mit 22 Jahren zum ersten Mal schwangernd. Was lebst Du Deinem Kind da vor? Mein Kind muss sich mit dem Umstand arrangieren, mit zyklisch wiederkehrend erschöpften…

  hietnatz

  25. Februar 2026

  Achtsamkeit, Ausgebrannt, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abgeben, Abwägen, Alleinzuständigkeit, Aufgaben, Aufschieben, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft tanken, Nervensystem, Overload, Pause, Periode, PMS, Ruhe

• Schneeflocken

  Sechsuhrdreißig. Ich stehe auf. Herzenskind schläft noch tief und fest – es war spät gestern Abend. Nach meiner Morgenroutine im Bad lüfte ich die Wohnung. Eiskalte Luft zieht durch die Öffnungen herein und ich sehe, dass wieder ein paar zarte Schneeflocken vom Himmel fallen. Auf dem Dachfenster entdecke ich schließlich die winzigen Schneesterne und mein…

  hietnatz

  5. Februar 2026

  Behinderung, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abwägen, Alleinzuständigkeit, Autismus-Spektrum, Bestellungen, Einkäufe, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Hilfe annehmen, Kraft, Müdigkeit, Unterstützung, Winter

• Minus

  Minus 3 Grad. Zarte Flocken fallen vom Himmel. Eisiger Wind weht durch die Straßen. Ich müsste mit Herzenskind heute ein paar Lebensmittel einkaufen. Motivation? Bei uns beiden gering. Aber wir reduzieren auf das Nötigste, dann wird’s möglich für uns beide. Hilfsmittel eingepackt. Ziele besprochen. Nahegelegenen Parkplatz anvisiert. Rollenspiel hilft, den Weg flotter zurückzulegen. Der kalte…

  hietnatz

  24. Januar 2026

  Behinderung, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS

  Abwägen, Autismus-Spektrum, Überreizung, Einkaufen, Familie mit Autismus, Kopfhörer, Overload, Regulation, Tablet