Schlagwort: Autismus-Spektrum

• Liebe im Alltag

  Wir wussten, dass sich einiges verändern würde. Wir ahnten nicht, wie sehr. Wir wussten, die Zeit würde weniger  – als Paar. Nur zu zweit. Zwischen „Papaaaa, kannst Du eine Runde mit mir spielen“ und „Mama, ich hab so einen Hunger.“ Da sitzen wir. Schauen uns an. Manchmal nur noch flüchtig. Weil zwischen all dem Kümmern,…

  hietnatz

  24. Juli 2025

  Achtsamkeit, Ehe, Eltern, Familie mit Autismus, Liebe, Selbstfürsorge

  Achtsamkeit, Alltag mit sensiblem Kind, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Beziehung, Care-Arbeit, Eltern, Familie mit Autismus, Friedvolles Zusammenleben, Liebe, Nähe, Selbstfürsorge, Verbundenheit, Vermissen, Verständnis, Wünsche

• Notwendiges Übel

  Auf einmal ploppt es im Kopf auf: Halbwertzeit. C4-Methode. Puhh. Lang ist’s her. Ich denke, es war im Biologie-Leistungskurs der 12.Klasse. Wir sprachen in einigen Unterrichtsstunden über diese gängige Methode, mit der man das Alter von Fossilien bestimmen kann. An sich ist das spannend – sage ich heute, mit 36 Jahren. Aber damals? Mit 18…

  hietnatz

  23. Juli 2025

  Erfahrungen, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Rückblick, Schule

  Abitur, ADHS, Anpassung, Ausbildung, Autismus-Spektrum, Überreizung, Bauchschmerzen, Fähigkeiten, Hoffnung, Kindheit, Klausuren, Konzentration, Noten, Schule, Selbstanspruch, Selbstzweifel, Studium

• Präsenz

  Ich will da sein. Hier sein. So richtig. Im Moment. Und doch bin ich es nicht. Gleite innerlich hin und her. Schwanke. Zwischen jetzt, damals und morgen. Je länger ich in einer Situation bin, desto größer wird der innere Drang nach Abwechslung. Routine. Struktur. Ich brauche das. Verlässlichkeit. Vorausschaubarkeit. Und manchmal. Und gleichzeitig. Dann wird…

  hietnatz

  21. Juli 2025

  Achtsamkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Ablenkung, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Überreizung, Bewusstsein, Chaos, Frieden, Gegenwart, Jetzt, Präsenz, Ruhe, Vertrauen