Schlagwort: Autismus-Spektrum

• Erlaubnis zum Eigenen

  Ungewissheit. Wer kann damit schon gut umgehen? So sehr auch das Bestreben in mir da ist, zu vertrauen, auf dass sich alles zu meinem Wohle fügen wird- so sehr hänge ich manchmal dennoch innerlich in der Luft. Manches Mal brauche ich einfach Klarheit. Ganz direkt. Ohne Drumherumreden. In manchen Verbindungen kann ich mich innerlich in…

  Bianka mit k

  20. März 2026

  Anpassung, Beziehungen, Freundschaft, Leben mit Autismus und ADHS

  Anpassung, Autismus-Spektrum, Beziehungen, Differenzen, Ehrlichkeit, Erfahrungen, Erklärung, Fehler, Freundschaft, Friedvolles Zusammenleben, Meinungen, Unterschiede, Verbindungen

• Umkrempeln

  Manchmal packt er mich. Dieser Drang, alles mögliche in meinem Leben verändern zu wollen. Auf links drehen. Besonders, wenn ich meine Grenzen deutlich spüre. Wenn Wut und Überdruss Raum in mir einnehmen. Denke dann: „Es muss doch auch anders möglich sein.“ Manchmal will ich all das weg haben, was mich nervt. Was mich zur Weißglut…

  Bianka mit k

  19. März 2026

  Achtsamkeit, Erfahrungen, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft, Selbstfürsorge

  Abwarten, Abwechslung, ADHS, Autismus-Spektrum, Überdruss, Komfortzone, neurodivergente Mutter, Routinen, Struktur, Veränderungen, Wut, Zumuten

• Gewöhnung und Abstumpfung

  In der Stille des frühen Morgens liege ich da. Mein Körper ließ mich sanft aus dem Schlaf erwachen und bewegte mich dazu, das Bett zu verlassen. Ein kurzer Gang ins Bad, ein Blick zur Uhr: Ich lege mich noch einmal hin. Innerhalb weniger Minuten treffe ich bereits die ersten Entscheidungen über meine ersten Handlungen an…

  Bianka mit k

  17. März 2026

  Achtsamkeit, Ausgebrannt, Care-Arbeit, Erschöpfung, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Abwägen, Abwechslung, Achtsamkeit, ADHS, Anforderungen, auftanken, Autismus-Spektrum, Überreizung, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Dünnhäutig, Erschöpfung, Gewöhnung, Lachen, Verunsicherung