Schlagwort: Erkenntnis

• Viel wollen, wenig können

  PMS + ADHS + Autismus = Unzufriedenheits-Selbstzweifel-Chaos Ich muss schon zugeben, dass ich wohl noch nie so ganz die sehr selbstbewusste, selbstsichere und toughe Frau war. Es hat sich immer schon viel Unsicherheit und Ängstlichkeit in mein Denken und Handeln eingeschlichen. Lange Zeit dachte ich auch, dass ich sogar ziemlich schlau bin, weil ich es…

  hietnatz

  19. Juni 2024

  Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, PMS, Selbstfürsorge

  Abwägen, ADHS, Autismus, Chaos, Erkenntnis, Erschöpfung, Leben, Muttersein, neurodiverse Familie, PMS, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Selbstfindung, Selbstzweifel, Veränderung, Vorstellung

• Stabiler

  Heute vor einem Jahr. Wenn ich daran zurückdenke, an diesen Tag. Als ich nach wochenlangem Schlafmangel kaum noch klar denken konnte. Als ich nur noch eines wollte: Schlafen. Ruhe. Doch es war so viel Angst in mir. Und ich weinte bis zur kompletten Erschöpfung. Ich konnte nicht mehr aufhören. Dann beschloss ich meine Hausärztin anzurufen…

  hietnatz

  8. Juni 2024

  Depression, Familie mit Autismus, Geburtstag, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Selbstfürsorge

  Achtsamkeit, ADHS, Angst, Autismus, Burnout, Depression, Diagnosen, Entwicklung, Erinnerungen, Erkenntnis, Erschöpfung, Geburtstag, Gedanken, Grenzen, Heilung, Hilfe annehmen, innerer Kritiker, Kraft, Mutterschaft, neurodiverse Familie, Psychische Erkrankungen, Rückblick, Schlafmangel, Selbstfürsorge, Selbstfindung, Unterstützung, Veränderung, Verständnis

• Too many tabs open

  Ich wache auf. Sechs Uhr. Wieder einmal bin ich vor meinem Wecker wach geworden. Welcher Tag ist heute? Mittwoch. Okay. Wochenmarkt. Einkauf generell. Heute hat mein Herzmensch frei. Ich lasse ihn ruhig etwas länger schlafen. Die Sonne ist bereits aufgegangen. Ich sollte eben flott die Wohnung lüften, solange es noch kühl ist, denn die Wohnung…

  hietnatz

  15. Mai 2024

  Care-Arbeit, Familie mit Autismus, Leben mit ADHS, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load

  Abwägen, ADHS, Aufgaben, Autismus, Bedürfnisse, Beziehungen, Care-Arbeit, Einkaufen, Erkenntnis, Erklärung, Familie, Fehler, Gedanken, Hilfe annehmen, innerer Kritiker, Leben, Mental Load, Morgens, neurodiverse Familie, Unterstützung, Verständnis, Wut