Schlagwort: Reize

• Suche

  Mein Geist ist ständig auf der Suche. Nach Neuem. Der kleine Kick für den Augenblick. Dopamin to go. Welche Prozesse auch immer in mir dafür Auslöser sind – sie kribbeln stets und ständig durch mein System. Ein Teil in mir braucht Abwechslung. Flügel. Neben all dem Bewährten und Vertrauten. Den Routinen. Dem Vorhersehbaren. Neben allem,…

  hietnatz

  5. März 2026

  Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health

  Abwägen, ADHS, Autismus-Spektrum, Überreizung, Dopamin, Gleichgewicht, Reize, Reizsuche, Routinen, Sicherheit, Suche

• Muss sich schon lohnen

  Wenn ich schon mal da bin. Das muss ich ausnutzen. Das kann ich ja miteinander verbinden. Es muss sich schon lohnen. … Mein rationaler Verstand hat mir schon bei einigen wichtigen Entscheidungen geholfen. Jene, die logisch und sinnvoll getroffen werden wollen. Es braucht oft im Leben ein Stückchen Vorausschau, ein bisschen sinnhaftes Abwägen, um nicht…

  hietnatz

  23. Oktober 2025

  Achtsamkeit, Behinderung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Anerkennung, Ausflug, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Meltdown, Migräne, Overload, Rückzug, Regulation, Reize, Selbstfürsorge, Strategien, Urlaub

• Wenn Sommer auch traurig macht..

  …weil die Erinnerungen an diesen einen Sommer vor vielen Jahren nicht nur leicht sind. …weil der Geruch von aufgeheizten Asphalt in eine Zeit zurückversetzt, die die Endlichkeit eines jungen Lebens allgegenwärtig machte. …weil sich jeder heiße Tag wie ein leiser Countdown anfühlt – bis sich der Tag jährt, an dem der Tod das schmerzliche Ziel…

  hietnatz

  15. Juli 2025

  Achtsamkeit, Gefühle, Herzenskind, Himmelskind, Leben mit Autismus und ADHS, Sterben und Tod, Trauer

  Abwägen, Überreizung, Bewusstsein, Dankbarkeit, Demut, Erfahrungen, Gedenken, Gefühle, Gleichzeitigkeit, Hitze, Kinder, Kindheit, Natur, Reize, Selbstfindung, Sommer, Tod, Todestag, Trauer