Schlagwort: Selbstfürsorge

• Wo bleibst Du?

  Sie arbeitet in mir. Diese Frage. Häufig begegnete sie mir bereits, in unterschiedlichem Gewand. Und stets kam die Antwort über meine Lippen: Ich vergesse mich nicht. Ich puzzle mich mit hinein. Natürlich. Ich sollte für mich an erster Stelle stehen. Doch je mehr Menschen um mich herum, desto schwieriger wird’s. Paradox, wie kleine Menschen in…

  hietnatz

  1. März 2026

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft, Selbstfürsorge

  Autismus-Spektrum, autistisches Burnout, Erschöpfung, Fragen, Gedanken, Gefühle, Pause, Rückzug, Ruhe, Selbstfürsorge, Sinn des Lebens

• PMAuDHS

  hietnatz

  27. Dezember 2025

  Leben mit Autismus und ADHS, PMS

  ADHS, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, PMS, Selbstfürsorge, Selbstzweifel

• Zwei Seelen, eine Verbindung, zwei Wege

  Da sitzen wir nun. Zwei Seelen, verbunden im Herzen. In Worten, Taten und Gefühlen miteinander verwoben. So fühlt es sich für mich an. Unsere Seelen haben sich sensible Hüllen gesucht. Du, der so viel mehr fühlt, zeigt und wahrnimmt, als der große Durchschnitt Deines Geschlechts. Du spürst, wenn es der Seele in meiner hochsensiblen Hülle…

  hietnatz

  13. Dezember 2025

  Beziehungen, Familie mit Autismus, Liebe, Selbstfürsorge

  Abwägen, Akzeptanz, Anpassung, Autismus-Spektrum, Beziehungen, Erschöpfung, Grenzen, Herausforderungen, Konflikte, Rücksichtnahme, Ressourcen, Selbstfürsorge, Verständnis