Schlagwort: Selbstfürsorge
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Arbeit Arbeit
62 Stunden. So viel Zeit hat mein Herzmensch innerhalb einer Woche mit Erwerbsarbeit verbracht. Pünktlich abstempeln kann er nicht – wenn viel los war, dauert eine Übergabe länger und er bleibt locker noch 30 Minuten mehr bei der Arbeit. 62 Stunden Arbeit in der Nacht. Entgegen dem normalen Biorhythmus hochkonzentriert Leistung bringen. Sich wach halten,…
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Viel wollen, wenig können
PMS + ADHS + Autismus = Unzufriedenheits-Selbstzweifel-Chaos Ich muss schon zugeben, dass ich wohl noch nie so ganz die sehr selbstbewusste, selbstsichere und toughe Frau war. Es hat sich immer schon viel Unsicherheit und Ängstlichkeit in mein Denken und Handeln eingeschlichen. Lange Zeit dachte ich auch, dass ich sogar ziemlich schlau bin, weil ich es…
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Stabiler
Heute vor einem Jahr. Wenn ich daran zurückdenke, an diesen Tag. Als ich nach wochenlangem Schlafmangel kaum noch klar denken konnte. Als ich nur noch eines wollte: Schlafen. Ruhe. Doch es war so viel Angst in mir. Und ich weinte bis zur kompletten Erschöpfung. Ich konnte nicht mehr aufhören. Dann beschloss ich meine Hausärztin anzurufen…
fein-fühl-ich 